Ліцензія Cecilia Villegas - M.P: 3435 NutriSer https://nutricioncordoba.com.ar/wp-content/uploads/2017/08/nutriser.png 9 серпня 2018 р

Супи та бульйони впродовж багатьох століть вважаються міцним і корисним для здоров’я препаратом, який слід включити в наш раціон. В даний час ринок пропонує нам незліченну кількість супів і бульйонів, виготовлених з різних овочевих сумішей або з додаванням локшини або рису. Супи, які просто додавши воду, будуть готові до вживання. Які з них рекомендуються? У чому його корисність для схуднення?

супи

Запрошую вас прочитати інгредієнти цих бульйонів/супів кубиками або порошком. Більшість із них містять в деталях свої інгредієнти: кукурудзяний крохмаль, пшеничне борошно, рисове борошно, деякі овочі, які названі в останніх інгредієнтах, і ряд добавок та консервантів, які надають йому смаку, кольору та стійкості в гондолі. Продукт, який перетворюється на УЛЬТРАПРЕРОБОВАНУ їжу і перестає бути природним та здоровим, забезпечуючи надзвичайну кількість натрію; мінерал, який в надлишку дуже шкодить нашому здоров’ю.
Кадо і супи під час процедур для схуднення мають функцію зволоження та займають простір у шлунку, забезпечуючи ситість, співпрацюючи зі зменшенням порцій основних страв.

Які супи? Звичайний суп, який готували наші бабусі та дідусі ... з великою кількістю овочів та приправ!

Ось кілька порад, як приготувати смачний ПРИРОДНИЙ І ЗДОРОВИЙ суп чи бульйон:

  • Овочі, яких не повинно бракувати: селера, цибуля, зелень, свіжа петрушка, капуста, мангольд/шпинат та будь-які інші овочі, які вам подобаються та які хочете включити.
  • Приправи, які не можуть бути відсутні: мускатний горіх, перець, порошок часнику або свіжий, каррі, паприка та всі приправи, які ви звикли використовувати.

рецепт ожиріння здорові здорові супи із супами із зайвою вагою

Поділитися в мережах:

Я хочу КАЛЬЦІЙ для свого тіла.

Якщо ви VEG (ETARI) ANO/NA, вам не траплялося, що ви не знаєте, які продукти споживати, щоб забезпечити кальцій вашим тілом? Ми знаємо, що від дітей дуже важливий внесок кальцію в наш організм. Це важливий мінерал для утворення ... Читати далі

Приховані ефекти ультрапереробленої їжі

Що таке ультра-оброблена їжа? Харчові продукти, що переробляються ультра, - це їстівні продукти, що містять безліч інгредієнтів, які організм не знає, як їх інтерпретувати: добавки, консерванти, стабілізатори, емульгатори, розчинники, в’яжучі речовини, підсолоджувачі, сенсорні підсвічувачі та барвники. Вони виготовляються з процесами високої технологічної складності:… Читати далі

ЗАХВОРЕННЯ: Поради, яких не можна пропустити, щоб уникнути цього

Запор - дуже часта проблема; головним чином у жінок, що спричиняє загальний дискомфорт, тяжкість тіла та втрату енергії, тому дуже важливо знати, які стратегії можна застосовувати, щоб уникнути цього, лікувати та запобігати його… Читати далі