МИЛИ ТА КРЕМИ ДЛЯ ЦЬОЇ ВОСЕНІ
Що може бути краще, ніж повернутися додому і мати щось гаряче та здорове?
Суп в середземноморській культурі завжди був дуже популярним, особливо хліб. Осінь - це та пора року, коли ти починаєш відчувати щось гаряче. Існує велика різноманітність різних видів овочів, таких як цибуля-порей, спаржа, брокколі, капуста, цвітна капуста та довгий перелік овочів та овочів, щоб скласти рецепти цих супів, які забезпечують нам велику кількість вітамінів, які допомагають тіло на 100%. Переважна більшість також допомагає нам схуднути, діуретики, спалювачі жиру, серед інших переваг.
Супи складаються на 90% з води, вони є чудовим джерелом води, проте харчові властивості залежать від продуктів, з яких вони виготовлені. Не те, що він виготовлений з м’яса, риби чи овочів або з усіх трьох речей разом, тому бульйон забезпечить більше вітамінів, мінералів та білків нашому організму.
Крім того, якщо ми додамо в суп продукти, які ми використовували для приготування бульйону, він буде збагачений поживними речовинами, які вони забезпечують, білками у випадку м’яса та риби або клітковиною у випадку з овочами.
Тут ми пропонуємо різні приклади, які можна зробити особливо в цю пору року:
- Цибулевий суп; це ідеальне спалювач жиру, королева супів.
- Капустяний суп; У нього різні способи виготовлення.
- Спаржевий крем; Цей тип крему містить багато клітковини, і він наситить вас, не жируючи.
- Суп з помідорів та водоростей; Допомагає активізувати обмін речовин завдяки чудовим властивостям водоростей.
- Селеровий суп; Це високо сечогінний засіб, ідеально підходить для детоксикації організму.
- Грибний суп; Гриби також у продуктах з негативною калорійністю.
- Часниковий суп; Часник має багато переваг, таких як спалювання жиру та схуднення.
- Порей-суп; Цей суп дуже хороший і дуже очищаючий. І якщо ви страждаєте запором, це також дуже корисно.
- Гарбузовий крем; Хороший варіант також, якщо вам подобається такий тип їжі.
Як добре виглядає кожен із них, багатий і здоровий. Вони є дуже повноцінною поживною їжею, яка допомагає нам "тонізувати організм" в ці холодні дні і дає нам необхідну енергію на осінь.
Домашні або конвертні супи?
Супи-саше мають властивості, подібні до домашніх. Різниця полягає в тому, що зневоднені ми додаємо лише смак і воду. Домашні містять більшість корисних речовин.
З Quiroptimo ми рекомендуємо кілька хороших супів та кремів на осінь і звичайно на зиму. Вони приносять нам користь і забезпечують необхідними поживними речовинами.