"Я не написав книги, щоб допомогти вам схуднути; я наголошую на необхідності харчуватися здорово за допомогою простих рецептів", - каже дієтолог

Поділіться статтею

Зліва направо Ана Роза, Сусана Санчес і Корделія Пікфорд, вчора, в астурійському прес-клубі. ФЕРНАНДО РОДРÍГУЕЦ

вечерею

"Під час обіду всі емоції дня сидять за столом, тому життєво важливо максимально подбати про це". Про це сказали вчора в астурійському прес-клубі LA NUEVA ESPAÑA дієтолог Сусана Санчес, яка закінчила ступінь дієтології та харчування в Університеті Наварри, автор книги "Вечеря подається", в якій вона пропонує 51 простий і корисний рецепт. витончений під час останнього прийому їжі за день, на його думку, найважливіший.

Пов’язані

Сузана Санчес уточнила, що її книга, під редакцією Де ла Лами, вже для другого видання, не є посібником, яким слід спробувати схуднути. "Що я хочу, це дати вказівки харчуватися здорово за допомогою простих рецептів та багатих інгредієнтів, які доступні не за горами". "Їжа виражає настрій людини, якщо у вас поганий день, ви випускаєте пару за вечерею, і саме там ми зазвичай псуємо свій раціон", - наголосила дієтолог і співробітник LA NUEVA ESPAÑA.

Презентацію зробив Пабло Альварес, журналіст цієї газети, який висвітлив досвід Сусани Санчес після 25 років відвідування пацієнтів у своєму кабінеті. "Мені дуже подобається бути з Сусаною Санчес у цей унікальний момент; я вважаю її чудовим педагогом повноцінного харчування і написав чудовий путівник", - сказав Альварес, який також високо оцінив працездатність автора: "Сусана - це машина для скористайтеся часом до нескінченності ", - запевнив він.

"Ми повинні дбати про своє тіло, це наш дім", - наголосила дієтолог, якого підтримали численні друзі, пацієнти та родичі. Не пропустила зустрічі і редактор Ана Роза, яка визнала, що коли Сусана Санчес запропонувала зробити книгу, вона відразу побачила її чітко. Ілюстратор Корделія Пікфорд та фотограф Лусія де Лафореста доповнюють команду, яка працювала над об’ємом - це кулінарна книга, розроблена в сучасному і спритному режимі, розроблена для людей, які не мають багато часу на готування.

"Робота хорошого дієтолога полягає у вихованні та сприянні зміні звичок з їжею, тому важливо мати хороший тренінг, який потім застосовується в індивідуальному порядку в кожній ситуації", - сказала Сусана Санчес, яка також заохотила всіх отримати на кухню та експериментуйте з плитою. "Успіх базується на щотижневому плануванні з простими інгредієнтами, які легко знайти в нашому щоденному магазині", - зауважив він. Санчес починав як дієтолог-дієтолог у лікарні. Пізніше він розпочав власну практику.