Чому ви повинні псувати свій раціон досі? Святкування стосується не лише важкої їжі!

Святкування асоціюється з поганою їжею як шкідливою звичкою в нашому суспільстві, яка, на жаль, включає в основному не дієтичну їжу. Якщо ви замислюєтеся над цим, чому б вам їсти жирні, солодкі тістечка, якщо ви сиділи на дієті з честю, а ваша форма досі розвивається?.

1. Серед традиційних великодніх страв шинка, варені яйця, хрін, можливо, жирна свиняча шинка - це те, що вам слід пропустити з дієти, і ви можете замінити її більш пісною, шинкою з курячих або індичих грудок. Насправді 97% нежирної шинки є в потрібних магазинах! Це заспокоїть вашу сім’ю і не порушить обітниць на початку року. Це була гладка справа.

2. Тоді чого ти боїшся? Від тортів та їжі цукерок вашої дитини! Печиво, багате жиром, рафінованим цукром, приховані або навіть самовиражаються зайві калорії, що може зіпсувати ваші результати за кілька днів!

Їжте свіжі фрукти, готуйте фруктовий салат або легкий йогуртовий пиріг з нежирного йогурту, якщо не хочете відмовлятися від перекусів.

свідомо

Замініть традиційні торти здоровими, дієтичними, але справді смачними солодощами. ТУТ ви знайдете дуже хороші рецепти, які варто спробувати. Подбайте і про здоров’я своєї родини!

3. Хоча фрукти та печиво для дівчаток Peak містять вуглеводи, існує різниця між вуглеводами та вуглеводами. Не бійтеся цього, не витягуйте його повністю зі свого тіла, оскільки це може призвести до припинення спалювання жиру!

Під час дієти тримайте на столі дієтичні солодощі!

4. Якщо ви знаєте, що не можете зупинитися, що ще можете зробити? Є рішення і для цього. Вибігайте на кухню і приймайте натуральні інгредієнти ліпосакції хитозану та вуглеводів Carb Attack з квасолі та крабової броні.

Кілька грамів вуглеводів і кілька грамів жиру з паски точно не будуть видно на вашому тілі.!

Ось чому ми придумали пакет Anti-restaurant, де ці два корисні інгредієнти можуть зробити багато для того, щоб ваші обтягуючі джинси з’явилися наступного тижня.

5. Не просто проводьте свої святкові вихідні за їжею та їжею та питтям! Багато тренажерних залів також працюють під час канікул, але якщо ви хочете зарядити енергією, підзарядитись, вирушайте на пробіжку на відкритому повітрі або прогуляйтеся з родиною. Справа в тому, щоб рухатися!

Тюнде Палатін, Моніка Мезю

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!