Спати!

Після відпустки спробуйте відновити попередній ритм сну. Лягайте у звичайний час, навіть якщо вам ще не сонно. За кілька днів ви можете відновити звичний, «звичайний» режим сну. Після знущань, спати на спині, щоб запобігти накопиченню рідини під очима. Креми для очей з кофеїном, вітамінами К і С допомагають зменшити набряклість.

після

Гідрат!

Після коктейлів та кофеїнових бомб пора повертатися до води. Алкоголь є сечогінним засобом, після вживання організм легко зневоднюється, що залишає слід на шкірі та волоссі. Правильно зволожена шкіра еластична, насичена життям, не бліда і підтягнута. Після того, як ви знову поїдете звичайним маршрутом у місто, візьміть із собою воду в пляшках, а вдома та на роботі зробіть глечик з водою, куди можна покласти нарізані огірки та кільця лимона. Яскраві кольори спокушатимуть вас випити. Лайм і чорниця - не менш красиве і смачне поєднання. Захистіть шкіру від зневоднення. По можливості використовуйте гелі для душу, що містять натуральні олії для догляду. Чергуючий гарячий і холодний душ стимулює кровообіг і підтягує шкіру. Після душу використовуйте лосьйони для тіла, що містять масло ши, оливкову або мигдальну олію, які підвищують природний захист шкіри та допомагають шкірі вбирати вологу.

Живіть жирну шкіру!

Це нелегке положення, якщо ваша шкіра жирна, схильна до вугрів. Не було показано, що сонячне світло благотворно впливає на прищі, проте більшість засобів проти вугрів роблять шкіру більш чутливою до ультрафіолетових променів. Після відпустки обов’язково відвідайте косметолога для очищення обличчя та пильно зверніть увагу на звичний режим догляду за шкірою. Зберігання шкіри в чистоті та зволоженні також дуже важливо для жирної шкіри. Уникайте алкогольних тоніків та кремів, оскільки вони пересушують поверхню шкіри, ще більше погіршуючи ситуацію. Важко сказати «ні» смачним закускам під час свят. Коли свято закінчиться, не поспішайте робити покупки та готувати їжу. Не їжте напівфабрикати, перероблені продукти, їжте свіжу їжу.

Детоксифікуйте!

Після відпустки це не шкодить детоксикації організму. Почніть свій день з теплої лимонної води - це допоможе швидше вивести токсини. Їжте свіжі овочі, нежирні білки, корисні жири та уникайте солодкої жирної їжі. Замість кави ковтайте трав’яний чай або чашку теплої лимонної води. Якщо ви зголодніли між основними прийомами їжі, перекусіть волоські горіхи або кілька зерен мигдалю. Через тиждень ваш стан помітно покращиться, шкіра стане світлішою та здоровішою.

Живіть нігті!

Ви під час відпустки підкорювали красиві яскраві лаки для нігтів? І ти не використовував грунтовку? Тоді ваші нігті, мабуть, стануть знебарвленими, сухими і ламкими. Ви можете зачарувати здоровий колір нігтів лимоном або апельсином, але будьте обережні, оскільки ці фрукти не тільки очищають, але і сушать. Після операції побалуйте руки олійною ванночкою жожоба, а потім ретельно змастіть маслом ши та натуральним маслом ши. Вночі носіть ниткові рукавички, щоб волога потрапляла в глибші шари шкіри.

Ліки для волосся теж!

Сонячне світло, солона морська вода або хлорована вода з басейнів сушать волосся. Після свята волосся часто бувають грубими і некерованими, тому крім звичайних шампунів та кондиціонерів для очищення та догляду використовуйте живильні креми та сироватки. Сироватки, що містять мінерали, вітаміни, шовк регенерують сухі, посічені кінчики.