Ми щодня переживаємо потік думок та емоцій. Наче невичерпна криниця ллє нас чистою, каламутною, несвіжою водою. Давайте просто звернемо на них увагу, і ми побачимо, наскільки величезні суми вони на нас кидаються. Є деякі з них, до яких ми так чіпляємось, що вони постійно повертаються туди-сюди, навіть затримуючись у наших думках, наших душах досить довго. Тоді вони будуть домінувати над нами, бо ми вже не знаємо або навіть, здається, хочемо позбутися їх. Ми стаємо повністю залежними від них і дивуємось, що більше не контролюємо своє життя. Цей рабин часто приносить негативний життєвий досвід, страждання, позбутися яких ми можемо лише усвідомленням та присутністю.

після

З метою запобігання та усунення страждань варто відпустити негативні почуття та думки. Свідомо переживаючи мить, якою вони з’являються, ми вже можемо відчути їх присутність і вирішити не засуджувати, не плекати їх, тим самим даючи їм енергію, але дозволяючи “зловмисникам” вітрити на вітрі, звільняючись від них. Випуск підлягає повному прийняттю.

Негативні почуття - такі, як страх, горе, провина, гнів, смуток тощо. - Я не критикую, не штампую, не даю різних пояснень, не протестую проти них, я просто дозволяю їм бути. Без дозволу я не можу дозволити їм вітати. Бо інакше вони зайняті образами, які вони відчувають щодо них, що насправді є черговими негативними почуттями. У цьому випадку їх потрібно спочатку звільнити, щоб вони не створювали перешкоди. Я просто fi поважаю емоції, не ототожнюю їх, не годую, не додаю сил. Тому вони швидко слабшають і розпадаються. Мир і мир можуть зайняти їх місце. Вивільняючи негативні емоції, ми можемо свідомо допомогти позитивному кінцевому результату, зберігаючи енергію переживань, пережитих під час процесу, можемо свідомо перетворити це на любов.

Життя не в музеї

Багато негативних емоцій ховається в підсвідомості, придушених раніше свідомо чи несвідомо. Емоції, вислані в підсвідомість, отруйні, вони можуть заважати нам у різних сферах життя прогресувати і розвиватися. Тому варто віднести їх до конкретної проблеми управління життям і поступово злити, відкривши клапан. Також добре позбутися емоційного «бруду», що залишився від попередньої травми. Ми “досліджуємо” наші емоційні отрути шар за шаром, даючи їм вільний шлях вийти на поверхню і розсіюватися там через брак енергії.

Багато разів ми сумуємо за сьогоденням, бо жуємо події минулого або плетемо нитки свого майбутнього. Зосередження уваги на минулому або відмова від нього не має значення. Якщо ми продовжуємо рухатись у минулому, це все одно, що проводити весь час у музеї. Цілком природно, що іноді ми озираємось назад, робимо інвентаризацію свого життя, тобто затримуємось у власному музеї. Однак реальність така: іноді ми ходимо до музею, дивимося, дивимося на фотографії, скульптури, але ми не живемо там своїм життям.

Приховані подарунки

Прийняття та звільнення як основні енергетичні стовпи життя дозволяють існуванню безперешкодно тривати. Наприклад, коли ми ставимо перешкоду на шляху прийняття, ми перешкоджаємо вільному потоку життя. Якщо ми це відчуємо, давайте подивимося, який прибуток насправді лежить в основі цього процесу. Відпустіть почуття безпорадності, вразливості. Давайте попрощаємось із жалістю до себе, і тоді це усвідомлення може відкрити нам нові шляхи. Ми можемо усвідомити, що певні життєві ситуації, люди, яких нам або яким важко чи неможливо прийняти, присутні у нашому житті, тому що вони нас чомусь вчать, тим самим сприяючи нашому духовному розвитку, тому вони є для нас дарами.