схуднення

Нове та птиця: Ефект втрати ваги lds: індичка, кролик, вівці, баранина, Нейтральний ефект: печінка, фазан, Уникайте: свинина, яловичина, курка, дичина, шинка, бекон, качка, гусак Втрата ваги lds форма і втрата ваги lds engergy трави: Корисні: форель, щука, лосось, скумбрія, тунець Нейтральний: короп, сом, ікра, окунь Уникати: краби, окунь, вугор, мідії, тріска.

Т а к о: Корисно: знежирена сметана, коров’ячий сир, йогурт, кефір, моцарела, сир фета, козяче молоко та сир.

Нейтральний ефект: сири, знежирене молоко, соєве молоко Уникати: вершкового масла, камамбера, пармезану, жирного молока, благородних запліснявілих сирів O види - жири: Корисний ефект: оливкова олія Нейтральний ефект: лляна олія, арахісова олія, олія тріски: Корисна: волоські горіхи, каштани, кедрові горіхи, арахіс Нейтрально: мигдаль, кешью, фісташки Уникайте: мак, гарбузове насіння, фундук, соняшник, кунжут, сочевиця, зелена квасоля, зелений горошок, Уникайте: кінська квасоля, лайм, чорна квасоля G абона втрата ваги lds краї: Корисно: спельта, рис, овес, просо, жито Нейтрально: пшениця, ячмінь, соя, амарант, тверда пшениця, булава.

Уникайте: кукурудзяного борошна та пластівців, гречки, Овочів: Вигідна втрата ваги lds, цвітна капуста, брокколі, селера, часник, тофу, огірок Нейтральні ефекти: червоно-біла капуста, цибуля, шпинат, гарбуз, морква, салат, гриби картопля, помідори, ріпа, цукіні Уникайте: редиски, кукурудзи, перцю, авокадо, чорних оливок G y ü m ö lcs ö kg y ü m ö lcs схуднення lds років: Корисно: виноград, схуднення lds, ананас, лимон, вишня, інжир, агрус, ананаси, грейпфрут, ківі Втрата ваги lds схуднення lds яблука, груші, персики, дині, смородина, ожина, малина, бузина, фініки, мандарини, чорниця Уникайте: банан, апельсин, кокос, гранат, манго, ревінь, втрата смаку lds k: Корисний: часник, петрушка, хрін, каррі, Нейтральний: усі інші пл.

Нейтральний ефект: інше ....

Уникайте: алое, мартилапу, липи, кукурудзяних вусів, хмелю, бичачого хвоста, сенни, ревеню, сенни, тирличу, пажитника, ревеню. Наркотики: Корисні: кава, зелений чай, Нейтральні: пиво, газовані та мінеральні води, вина Уникайте: кола, міцні напої, газовані води, дієтичні безалкогольні напої, чорний чай, безалкогольні напої Природне схуднення lds відкрите схуднення lds Добавки: Корисне: Вага втрата, цинку, кверцетину, селену, глоду, втрати ваги lds, бромелаїну, ферменту ананаса Корисна їжа діє як ліки і її слід уникати, постійно отруюючи організм побічними продуктами обміну.

Нейтральна їжа просто діє як їжа для схуднення та забезпечує поживні речовини, необхідні організму. Якщо у нас немає конкретної проблеми, ми можемо час від часу їсти їжу, яка не входить до дієти для схуднення lds, оскільки наша система детоксикації lds для схуднення видаляє побічні продукти, що утворюються в цьому випадку.