Голлівудський секс-символ продовжує залишатися новиною через роки після його фізичного зникнення, цього разу мова йде про своєрідна дієта що примадонна слідувала і що сьогодні жоден лікар не рекомендує. Дізнайтеся в цій статті та познайомтеся з цією захоплюючою знаменитістю за допомогою цієї збірки цитат Мерілін Монро.

Якою була дієта Мерилін Монро?

У 1952 році, коли Мерилін йому було всього 26 років, він дав інтерв'ю публікація Pageant, в ній він запропонував подробиці про свій раціон. Тоді всі хотіли дізнатись трохи більше про життя сексуального символу і в чому був її секрет для досягнення вражаючого тіла, яким вона похвалилася.

своєрідна

Молода Мерилін зізналася інтерв'юеру, що були ті, хто думав що їх харчові звички були дивними, але вона була переконана, що це не так. Навпаки, він так думав завдяки цьому режиму він міг залишатися у формі і навіть поступатися деяким улюбленим десертам.

Це було дієта, яку знаменита блондинка це тривало більшість днів. Своїми словами Мерилін пояснює те, що раніше їсти на сніданок:

«Я починаю з обігріву чашка молока. Коли тепло, я розбиваю в молоко два яйця, збиваю їх виделкою і п’ю, поки одягаюся. Доповнюю з полівітамінними таблетками«

Важливо зазначити, що в той час це було глибоко вкорінена віра що сирі яйця мали набагато більше білка, що могло пояснити Вибір Мерилін щоб розпочати день.

На даний момент ми це знаємо жодна їжа не повинна пропускатися, насправді, бажано їсти здорові закуски між прийомами їжі, щоб пришвидшити обмін речовин і сприяти зниженню ваги. Але ще не так багато років тому вважалося, що найкращим способом схуднення є "голодувати себе" і пропуск деяких прийомів їжі і цю заповідь виконав Монро, який Я майже ніколи не їв обід.

Для вечеря, Мерилін розповіла, якою була її рутина:

«Щовечора я проходжу повз ринок і купую яловичий стейк, баранина або трохи печінки. Я нагріваю його в електричній духовці у своїй кімнаті. Зазвичай подобається чотири-п’ять сирих морквин з м’ясом. У мене повинно бути трохи кролика, тому що я ніколи не втомлююсь сирою морквою »

Солодка спокуса

Мерилін досить часто піддавалась спокуса солодощів, Блондинка вважала, що, оскільки вона цілий день практично нічого не їла, не було проблем задовольнити її тягу. На цьому раніше зупинявся майже кожен день у вашому улюбленому кафе морозива та замовіть гарячі солодкі солодощі, який складався з морозива, сухофруктів, гарячого шоколаду, вершків та інших солодощів.

"На щастя Вдень я їм мало, тому що я маю звичку зупинятися у кафе морозива та купувати гарячі солодкі солодощі повертаючись із вечірніх уроків драми (…), я впевнений, що Я можу собі дозволити цю примху, оскільки моя дієта майже повністю складається з білка "

Сучасні лікарі та дієтологи дорікають майже всі заповіді дієти ніж найвідоміша блондинка в Голлівуді використовується на практиці. І ти, Що ви думаєте про цю дієту?

1 коментар

Перестаньте говорити, що вам доведеться їсти «дрібно, щоб пришвидшити обмін речовин», перестаньте брехати щодо питання дієт. Обмін речовин не має значення, якщо ви з’їдаєте 2000 калорій на день за один прийом або за сім. Термогенез, який є процесом перетворення калорій в енергію, однаковий. Єдина причина, по якій рекомендується їсти п’ять разів на день, - це контроль стрибків цукру. Що не було б необхідним, якби ми пристосували споживання вуглеводів до наших реальних потреб.