Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"
З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого
Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина
Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій
Кабачкове пюре з сирами, особливий спосіб збагатити цю страву
Поділіться Swole, онлайн-додатком, який допоможе вам програмувати власну дієту
Я завжди говорив, що коли мова заходить про серйозну дієту, то краще віддати себе в руки фахівця, але якщо ми хочемо лише трохи контролювати свій раціон і бути в курсі того, що ми їмо, такі ініціативи, як Swole - онлайн-додаток, який допоможе вам програмувати власну дієту.
Хоча мова англійською, і нам може знадобитися допомога, щоб перекласти якусь їжу, Операція дуже проста. Ми повідомляємо йому свою вагу, зріст, вік та тип життя, яке ми ведемо, і він розробляє щоденний раціон, заснований на тому, чи хочемо ми набрати, зберегти чи схуднути.
Що ще, ми можемо налаштувати цю дієту із зазначенням, з яких продуктів ми хочемо його скласти, кількості щоденних прийомів їжі та кількох інших параметрів. Ми навіть можемо підготувати власну дієту (або ввести те, що ми їмо), і програма буде вказувати кількість калорій, гідратів, білків та жирів, які вона спричиняє, будучи в змозі зберігати, отримувати та редагувати те, що ми готуємо. Хороший спосіб пізнати свої звички та шукати здоровіших.
Поділіться Swole, онлайн-додатком, який допоможе вам програмувати власну дієту
- Vegaffinity, ідеальне застосування для тих, хто починає вегетаріанську дієту
- Що таке Інтернет-дієтичний клуб Інтернет-дієтичний клуб
- Ван Риссельберге запевняє, що зменшення парламентської дієти "зовсім не допомагає" поліпшити якість
- Що таке гормональна дієта (і чи справді вона допомагає схуднути)
- Хитрощі для схуднення Дієта, яка допомагає їсти лише те, що потрібно, і запобігає жировій печінці