• Студенти практикують шість годин вправ щодня
  • Їх вчать їсти і дотримуватися збалансованого харчування

Табори на літо... і не тільки для найменшого будинку. У Кордові ми знайшли дещо своєрідний. Там він збирається схуднути, тому ті, хто приїде, дотримуються важких тренувань по шість годин на день. Формула, яка дозволяє скинути зайві кілограми після свят.

вчать їсти

День починається з бігу, декількох присідань і ударів в рукавички. Все з однією метою: скинути кілька кілограмів. "Одні хочуть схуднути, інші люблять фітнес і хочуть підвищити рівень", - говорить Сара Кемпелл, директор Boot Camp Spain.

Їм це повинно подобатися, бо деякі їздили з Німеччини, США чи з самих антиподів. На тренуванні дисципліна британська. Керівництвом сесіями відповідають солдати англійської армії. Але не все - це фізичні вправи, вони також вчать їсти і дотримуватися збалансованої дієти.

Винагорода приходить наприкінці ... коли лічильник показує на один розмір менше.