ОТРИМАЙТЕ ФОРМУ, Схудніть І БУДІТЕ ЗДОРОВІ З НАМИ ВАШОГО ДОМУ
ОНЛАЙН-ТРЕНАЗОР
МИ МАЄМО КРАЩІ ПРОГРАМИ ВПРАВ В СВІТІ
ГВАЯКВІЛ, ЕКВАДОР
УКАЗАТИ, ЗДІЙСНІТИ ТРІУМФУ
WHATSAPP 0994659476

УВІЙТИ В ОНЛАЙН ТРЕНАВЕРСЬКОГО ЗАЛУ І ВПИСАТИСЯ ДОМА У НАС
ТРЕНУВАННЯ, ДІЄТИ, ПРОГРАМИ І ВПРАВИ З КЛІТИНИ, ТАБЛЕТКИ, НОУТБУКУ ТА РОЗУМНОГО ТЕЛЕВІЗОРУ

Існує небагато споживчих тенденцій, в яких Mercadona відстає та продає таблетки та добавки для схуднення це не один з них. На його полицях, присвячених парафармацевтичним продуктам, ви можете знайти різноманітні настої та добавки, які обіцяють допомогти вам втратити жир або рідину та виглядати краще.

Але у світ косметичних добавок завжди бажано входити зі скептицизмом, оскільки є багато людей, які обіцяють те, чого не можуть виконати за рахунок кишень споживачів, які забирають їх додому, думаючи, що це вирішить усі їхні проблеми з вагою.

Щоб уникнути марних покупок, ми розповімо вам, з чого складаються деякі з цих продуктів для схуднення Mercadona, і якщо вони дійсно мають перевірену наукову базу.

Капсули артишоку

Торгова марка Deliplus, вона продається в упаковках по 60 капсул, які коштують 4,50 євро і що триває 10 днів (рекомендується приймати шість на день, розділене на три основні прийоми їжі).

Добавки з артишоку часто рекламують як чудову засіб для схуднення завдяки їх передбачуваним властивостям спалювати жир. Але ці властивості є міфом: вони засновані на передбачуваній дії цинарин, фенольна кислота, присутня в артишоку, але дослідження, що підтверджують його, є недостатніми і не надто репрезентативними.

Артишок - дуже корисна їжа, багата клітковиною та вітамінами. Хоча не здорово їсти виключно артишоки протягом декількох тижнів (оскільки не здорово їсти виключно будь-що інше), вам добре додати його у свій раціон. Але краще цілком і рясно приготовленим, як у цьому рецепті артишоків з креветками та лимоном, ніж у формі капсул, які не довели свою ефективність.

Капсули хвоща

Бренд Deliplus, упаковка 60 капсул коштує 4,50 євро а також триває 10 днів, оскільки рекомендується приймати по 2 перед кожним з трьох основних прийомів їжі.

Хвощ показаний для запобігання затримці рідини. Хоча зазвичай приймається у вигляді настою, Він також продається, як і в цьому випадку, у формі капсул, що містять траву всередині. Наукові дані свідчать про те, що він ефективний для цієї функції: він збільшує кількість урини, що утворюється організмом, і таким чином допомагає боротися із затримкою рідини.

Вживання хвоста не призведе до втрати накопиченого жиру, тому не довіряйте цьому все, якщо ви дійсно хочете схуднути

Але перед тим, як сходити з розуму їх купувати, є кілька факторів, які ви повинні врахувати. Перший - це ціна: коробка з 60 цих капсул коштує 4,50 євро, тоді як коробка з 20 настоїв (яка тривала б стільки ж протягом 2 днів) коштує 1,20 євро. По-друге, це ваше здоров’я: прийом хвоща протипоказаний у деяких випадках, і завжди слід приймати помірковано, особливо людьми з проблемами артеріального тиску, нирок та вагітних.

Нарешті, майте на увазі, що в той час як боротьба із затримкою рідини є позитивною, прийом хвоща не призведе до втрати накопиченого жиру, Тому не довіряйте все цьому, якщо ви дійсно хочете схуднути.

Капсули, що спалюють жир

В упаковках по 40 капсул торгової марки Deliplus вони тривають 10 днів, оскільки показано дві приймати під час обіду та дві під час вечері. вони коштують 3,50 євро пачка. Вони складаються з червоний чай, гуарана, кориця, кофеїн і вітамін В6.

Дія цих таблеток падає на їх стимулюючі компоненти (червоний чай, гуарана і особливо кофеїн), здатний прискорити обмін речовин і прискорити спалювання жиру. Вони працюють? Так тому вони ставлять ваше тіло як мотоцикл і тим самим спалюють більше калорій, що витягує з того, що ви їсте, або з енергії, що зберігається вашим тілом у вигляді жиру.

Але знову ж таки, перш ніж брати участь у купівлі цих капсул, слід врахувати кілька речей. Для початківців вони стимулюють стимулювання для вашого організму, особливо кофеїну (рекомендована доза становить щонайменше 30 мг кофеїну щодня), тому якщо ви чутливі до них, можливо, це не гарна ідея брати їх, особливо під час обіду.

І перш за все: Вони не принесуть користі, якщо ви також не зміните свій раціон і свій спосіб життя. Ці таблетки можуть прискорити ваш метаболізм, але якщо ви продовжуєте їсти більше калорій, ніж спалюєте, ви не втратите вагу незалежно від того, скільки їх приймаєте.

Капсули від плоского живота

Інші продаються в упаковках по 40 штук, щоб взяти 4 (два на обід і два на вечерю) на день за ціною 3,95 євро. Вони складаються з кропу, ромашки, клітковини та м’яти.

Худнуть, вони не худнуть, але можуть «сплющити живіт», якщо здуття живота виникає через проблеми з травленням

Кріп часто використовують для його властивості шлунка: знімає біль у животі, метеоризм і коліки. Те саме стосується ромашки. Клітковина, зі свого боку, допомагає регулювати кишковий транзит і забезпечити відчуття ситості, що допомагає контролювати голод, коли хтось діє.

Ці капсули можуть бути корисними людям, які страждають від травлення, газів або запорів. Це худнуть, вони не худнуть, але можуть «розплющити живіт» якщо здуття живота виникає через проблеми з травленням.

Капсули T-Sacia (ситні)

Продається в пачках по 40 штук 3,95 євро і тривати 10 днів. Вони складаються з глюкоманнан і ріжкове волокно і ідея полягає в тому, щоб приймати їх з двома великими склянками води перед їжею, щоб клітковина і вода поєднувались і задовольняли вас, і таким чином їли менше.

Вживання великої склянки води перед їжею має такий насичуючий ефект, який клітковина також сприяє. Глюкоманнан використовується в лікування важких випадків надмірної ваги та ожиріння, оскільки при поєднанні з водою збільшується її об’єм у кілька разів і це допомагає відчувати ситість, навіть якщо ви їсте менше. Крім того, це затримує спорожнення шлунка, зберігаючи почуття ситості довше.

У випадку капсул Mercadona ми рекомендуємо використовувати їх з обережністю ні в якому разі не використовуйте їх для заміни їжі, Хоча вони наповнюють вас, вони не забезпечують вас поживними речовинами, необхідними вашому організму.

Підсумок: дещо працює, але ніколи не самотньо

Добавки для схуднення, які ви можете придбати в Mercadona вони не кращі і не гірші, ніж те, що ви могли купити у травнику. Більшість з них будуть дешевшими і можуть бути менш потужними, ніж якщо ви купуєте трави безпосередньо, але також формат капсули полегшує їх споживання.

Загалом, крім артишоку, купівлю якого ми не радимо, оскільки він не довів свою ефективність, усі інші так, вони містять активні інгредієнти безпосередньо пов’язані з тим, що вони обіцяють.

Але ми знову наполягаємо на цьому, перш ніж купувати їх, добре подумайте, чи варто вкладати в них кошти. Всі вони містять інгредієнти, які так чи інакше можна ввести у свій раціон більш приємними способами, ніж ковтанням капсул.

Крім того, використання добавок, навіть якщо вони мають певну ефективність, як правило, не рекомендується, оскільки вони являють собою ментальність ярлика що є повною протилежністю того, що має бути турботою про ваше здоров'я: постійною звичкою у вашому житті, а не тим, що ви робите кілька тижнів або місяців у році в поспішному спринті.

Зображення | Меркадона, Піксабай

рекомендація. заголовок

ОРИГІНАЛЬНО ОПУБЛІКОВАНО У ВІТЕНІЦІ ПАРА ВІДА САНА ЕКВАДОР ---- Росіо Перес