Ревінь, сирий
100 грамів ревеню містять 21 калорію, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам ревеню містять 4,5 грама вуглеводів, 1,8 грама клітковини, не містить білків, 4 міліграми натрію і 93,61 грама води
У ревеню 0 міліграм холестерину та 0,20 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (8,0 мг), вітамін А (102 мг) або вітамін В-9 (7 мг).
Поживні речовини
100 грамів ревеню містять 4,5 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.
100 грамів ревеню містять 1,10 грама цукру.
100 грамів ревеню містять 4 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах ревеню міститься 93,61 грама води, що становить 93% від загальної ваги.
Ревінь не містить білка
Рекомендовані вітаміни
Вітамін С (8,0 мг), вітамін А (102 мг) і вітамін В-9 (7 мг) - це деякі з вітамінів ревеню.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Деякі мінерали, що містяться в ревені, це: калій (288 мг), кальцій (86 мг) і фосфор (14 мг).