Колір, консистенція, кількість наш табурет, але також Обличчя наші екскременти говорять щось про наше здоров'я. Регулярний огляд дуже важливий - не недооцінюй її.
Якщо ви прийдете до кабінету «східного» лікаря, який практикує Китайська медицина, тож вони оглянуть вас відповідно до вашого пульс, подивиться на вас мову, на шкіри і одне з його перших питань буде на вашому табуретка. Напевно, більшість людей вражені цим питанням, але він знає, що це дуже важлива частина нашого здоров'я або хвороби.
Роль товстого кишечника
Створюється остаточний табурет в останній частині товста кишка. Однак це сприяє його створенню та якості весь травний тракт та його хороше чи погане функціонування.
Товста кишка є остання частина травного тракту. Коли хімічне розщеплення їжі завершено в тонка кишка, де поглинається більшість важливих поживних речовин, частково перетравлена їжа переходить у товстий кишечник. Там вода реабсорбується, а відходи виводяться з організму.
Що важливо, у товстій кишці є мільярди "Дружні бактерії", які формують кишкова флора. Ці бактерії споживають неперетравлювані залишки їжі та допомагають зменшити кількість стільця. Як частина вашого метаболізму виробляють вітаміни К і В. Допомагає кишкова флора пригнічують шкідливі мікроби і як частина імунної лімфатичної системи утворюють антитіла.
Важливо регулярне спорожнення
За правилами Китайська пентаграма та органних годин, товста кишка має пік своєї активності вранці між 5 та 7 годиною. Якщо ми регулярно спорожняємося після пробудження, це свідчить про чудову роботу нашого організму та всієї травної системи.
Якщо маємо проблеми з раннім спорожненням, ми можемо допомогти, випивши вранці натщесерце 2 дкл теплої кип’яченої води і ми їмо більше їжі та напоїв до 20 хвилин. Також дуже важливо не поспішати, щоб задовольнити свої потреби- не тримати її. Це дуже часто виникає з цього хронічні запори.
Частота стільця може бути 1-3 рази на день, це дуже залежить від споживаної кількості рослинна клітковина.
З чого складається табурет
Табурет складається з трьох чвертей води і останній квартал тверді компоненти. Вони складаються з бактерії, які служили кишковою флорою. Інша частина не засвоюється рослинна клітковина. Отже, чим більше ми їмо фруктів та овочів, тим більше стільця виробляємо. Остання частина - це речовини, від яких організм хоче позбутися, напр. залишки ліків, барвників та хімічних речовин.
Природний колір стільця є коричневий до засмаглого. Він надає їм цей колір червоний кров’яний барвник від деградованих тіл крові, а також бактерії.
Патологічні кольори стільця
Які кольори ви повинні мати вказати на те?
Чорний
Свідчення перетравлена кров з травного тракту. Це сигнал до негайний візит до лікаря, тому що це може відбутися кровотеча від виразки шлунка або іншої внутрішньої травми.
В організмі Кишкові бактерії працюють погано, вони не виробляють барвник хенде. Причиною може бути прийом антибіотиків або діарея. У цьому випадку доцільно пити трав'яний чай зі змістом агрус а також насолоджуватися природні пробіотики.
Світло-коричневий до сірого
Свідчення погана пропускна здатність (світло-коричневий) до непрозорості (сірий) жовчні протоки в кишечник. це є сигнал відвідати лікаря.
Консистенція стільця
Форма печінки з поверхневими борознами або гладка
Найбільш підходящий тип стільця з оптимальною кількістю води та твердих речовин. Якщо табурет вона швидко падає на унітазі до води, вказує, що їжа був недостатньо засвоєний. Це може бути спричинено поганим подрібненням у роті, фаст-фудом або нестачею травних ферментів. Стілець повинен бути у воді спад поступово.
Відокремлені тверді грудочки (горіхи)
Це запор, коли стілець рухається по кишечнику 100 годин. Це буває тут порушення загального природного обміну речовин, головним чином метаболізм мінералів та вітамінів, але також інших поживних речовин. Така людина живе втомлений, роздратований, як правило, без життєвої енергії.
Рішення
- Вони часто страждають від цієї проблеми жінки, які живуть у тривалий хронічний стрес.
- Увага, розчин у вигляді різних проносних засобів пошкоджує природну перистальтику кишечника.
- Важливо забезпечити достатню кількість рослинна клітковина і головним чином велика кількість рідини, переважно чиста вода
- Дуже важливим є рух, спрямовані різні форми вправ йоги масаж внутрішніх органів.
Наберіться терпіння і займіться запорами найбільш природний спосіб. Особливою главою є дорожній затор. Він їй дуже добре допомагає корінь цикорію.
Кашевий рідкий стілець
Свідчення патологічне травлення, погана мікрофлора кишечника. Це може свідчити про деякі інфекції.
Рішення
- У цьому випадку це доречно перехідна дієта виключаючи важку їжу, смажену їжу та м’ясо.
- Включати харчові добавки, які регулюють роботу кишечника і всього травлення, включаючи печінку, жовчний міхур і підшлункову залозу.
- Вони підходять чай містять Ріпак, агрус або кріп.
- Це також добре використовувати трави, які вони мають антибіотичні або противірусні ефекти як от волоський горіхабо більший капуцин.
Можливо, це не здасться вам спокусливим, але іноді зазирніть у "миску", можете вчасно виявити серйозні проблеми зі здоров’ям.