Ми знаємо його насамперед як ефективного борця з хворобами, природного засобу для зміцнення імунітету та розминки в холодну пору року. Імбир - одна з найпопулярніших страв, особливо для виробництва смачного і їдкого імбирного чаю. Однак жінкам слід бути обережними, вживаючи його під час вагітності.
Ми знаємо його насамперед як ефективного борця з хворобами, природного засобу для зміцнення імунітету та розминки в холодну пору року. Імбир - одна з найпопулярніших страв, особливо для виробництва смачного і їдкого імбирного чаю. Однак жінкам слід бути обережними, вживаючи його під час вагітності.
Як тільки жінка дізнається, що вагітна, вона вживає необхідних заходів, щоб уникнути будь-яких можливих шкідливих наслідків, які можуть будь-яким чином нашкодити її дитині. Звичайно, повністю відмовитися від алкоголю під час вагітності. Каву не можна пити у великих кількостях навіть під час вагітності. Крім того, вагітна жінка повинна уникати прийому ліків, оскільки не всі вони безпечні під час вагітності. Навпаки, більшість ліків не слід застосовувати під час вагітності або, якщо це неможливо, лише під пильним наглядом лікаря.
Однак деяких продуктів також слід уникати під час вагітності. Вагітна жінка може лише щось обмежувати і споживати в невеликих кількостях, а вона, навпаки, повинна щось повністю виключити під час вагітності. Імбир при вагітності - також часто обговорювана тема. То як йому з цими дев’ятьма місяцями?
Імбир - цілісний природний еліксир здоров'я. Це допомагає зміцнити захисні сили організму, але також чудово ароматизує різні страви у вигляді мелених спецій. Імбир найчастіше вживають як чай. Ми можемо або придбати готовий імбирний чай у пакетиках чаю, який отримуємо у кожному продуктовому магазині, або також приготувати чай зі свіжого імбиру, тобто з тертого шматочка коріння імбиру. Він чудовий у поєднанні з лимонним соком, коли з кожним ковтком буквально відчуваєш, наскільки міцний наш імунітет:-) Однак вагітній жінці точно не слід перестаратися з імбиром.
Вплив імбиру
Це правда, що імбир смакують не всі. Є люди, яким він зовсім не подобається. Також правда, що імбир, крім зміцнення імунітету, також використовується для зняття ранкової нудоти, допомагає при анорексії та травленні, він також підходить для використання, якщо блювота виникає під час вагітності через нудоту. Тож імбир також є хорошим помічником при вагітності. Але лише за умови дотримання правильної дозування.
Жодна майбутня мама не хоче нашкодити своїй дитині, яка росте в животі під серцем. Тому багато вагітних шукають інформацію про всі види їжі, для яких вони не впевнені, чи можуть вони вживати їх під час вагітності. У випадку з імбиром, якщо дотримуватися правильної дози, імбир буде в безпеці під час вагітності. Більшість пакетиків чаю, які ми можемо придбати на полицях магазинів, безпечні, оскільки в них немає великої кількості імбиру. Тож добре завжди читати його склад на чайній коробці.
Безпечна добова доза для вагітної жінки
Рекомендована доза імбиру під час вагітності невелика, підходить лише 1 грам сушеного імбиру (у чайних пакетиках) або 4 грами свіжого імбиру на день. Звичайно, не більше. Якщо вагітна жінка отримує великі дози імбиру, вона може несвідомо нашкодити своїй дитині. Занадто багато доз імбиру під час вагітності може загрожувати плоду і навіть призвести до викидня.
Будь-яка вагітна жінка, яка хоче споживати імбир під час вагітності, будь то у формі імбирного чаю, сушеного солодкого та гострого імбиру, або як частина їжі, повинна проконсультуватися зі своїм гінекологом. Імбирний чай також можна придбати в аптеках. Вагітна жінка також може безпосередньо проконсультуватися з фармацевтом щодо придатності та безпеки використання імбиру під час вагітності.