Тай-чи - це медитація з фізичними вправами, де безперервні та кругові рухи поєднуються, плавні та розслаблені, в процесі, який породжує відчуття доброго самопочуття тіла
Тай Чі - це медитація фізичні вправи де поєднуються безперервні та кругові рухи, плавні та розслаблені, в процесі, що породжує відчуття добробуту тіла, крім досягнення високого стану розумової ясності та розслабленості.
Ця давня дисципліна заснована на стимулюванні циркуляції внутрішньої енергії через меридіани тіла, поліпшенні здоров’я, підвищенні життєвих сил, сприянні довголіттю, навчанні диханню для підтримання як фізичної, так і психологічної динамічної рівноваги; це також відмінна вправа для схуднення без стільки жертв.
Практика тайцзи може стати гарною рутиною для схуднення, оскільки тіло рухається з постійною швидкістю, працюючи над суглобами, розтягуючи м’язи та досягаючи загальної рівноваги тіла; все це спричиняє спалення багатьох калорій, а отже, зайві кілограми зменшуються.
У Hard Body ми допомагаємо вам скласти план тренувань відповідно до ваших смаків, уподобань та потреб. Якщо те, що ви шукаєте, - це схуднути, більше не думати, відвідувати наші тренажерні зали і наважуватися займатися по-іншому та весело.!
- Три вправи на фітбол вдома, ідеально підходять для тих, хто почав бігати
- Троє дітей і три батьківщини для жінки-самоучки, яка вірила в комунізм, - Фаро де Віго
- Таня Лласера знову вибухає, щоб вирішити питання про свою вагу
- Три готелі зі спа-центрами для відпочинку після січневого схилу
- TANGO - електростимулятор сідничних м’язів - пасивна гімнастика для схуднення, тонусу та зменшення