На перший погляд здається, що відомі знаменитості дістали ідеальну фігуру від суддів до вінка, але за кожним кілограмом стомлива робота в спортзалі або всілякі відмови у їжі. Ви запитаєте, хто з жінок у журналах за останній час дуже схуд?
Вічно збідніла Брітні
Хто б не пам’ятав співаючого підлітка, який на наших очах перетворився на сексуальну жінку. І ще менше тих, хто не пам’ятав би її дикого періоду, повного вечірок, наркотиків та скандалів. Сьогодні Брітні Спірс вона знову здається добре, і її «кисле» тіло також повільно змінюється під наглядом команди експертів із схуднення та особистих тренерів.
Рецепт Брітні: Вона відмовилася від усієї жирної їжі - гамбургерів, піци, підсолоджених напоїв. Він поєднує продукти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру, навіть заборонені фрукти. І складна програма вправ п’ять разів на тиждень, і Брітні знову стає кішкою.
Обожнювана Кейт
Британська актриса Кейт Вінслет за останній рік вона виграла весь Голлівуд своїми ролями в кіно. Вона ніколи не радилася з виснаженими красунями, але її жіночою фігурою захоплювались жінки у всьому світі. Однак у житті Кейт стався переломний момент, і пухкі фігури пішли в минуле. Як каже сама актриса, "нарешті у мене є тіло, яке я завжди хотів".
Рецепт Кейт: Оскільки Кейт не є прихильником різких дієт, вона зосередилася головним чином на стриманості - вона виключила зі свого раціону хліб, солодощі та алкоголь. Вона займалася пілатесом щодня і ходила на довгі прогулянки.
Крістіна в боротьбі проти вагітності кілограмами
Відома співачка розлютила своїх шанувальників ідеально розвиненим животом і поганою фігурою. Але потім вона віддалася своєму захопленню їсти фаст-фуд, і її тіло обгорнулося жиром. За цим слідували важкі тренування та нескінченні дієти Крістіна Аквілера повернувся у форму. Вагітність все змінила і, прагнучи наблизитись до оригінальних цифр, співачку кілька тижнів після пологів катували на тренуваннях, за що її часто критикували ЗМІ.
Рецепт Крістіни: Оскільки Крістіна хотіла не тільки схуднути, а й сформувати фігуру, вона займалася у фітнес-центрі п’ять разів на тиждень. Вона відмовилася від солодощів, випічки і могла дозволити собі улюблене фаст-фуд лише раз на тиждень. Він замінив його на овочі та білки.
Ніжна, худа, Скарлет
Муза відомих режисерів, актриса Скарлет Йоханссон, поки що вона могла пишатися своєю природно жіночною фігурою. Однак завдяки виступу у фільмі «Залізна людина 2» вона минулого року схудла до семи кілограмів і позбулася своїх вигинів. Погані язики стверджують, що на актрису тиснули, щоб вона скинула хоча б кілька кілограмів і залишилася в сильній конкуренції з молодшими актрисами.
Рецепт Скарлет: Актриса спиралася на дієту своєї колеги Гвінет Пелтроу і зосередилася на органічній їжі та макробіотичній дієті. Вона виключила зі свого раціону м’ясо, молочні продукти та солодощі. І, звичайно, він регулярно займається фізичними вправами.