Причина, чому зірки красиві і стрункі!
Харлі Пастернак, Корі Калліет, Осінній Калабрез, Ешлі Борден, Ніколь Вінхоффер. Ці імена об’єднує одне. Вони піклуються про струнку лінію відомих жінок. Які секретні поради від тренерів таких зірок, як Леді Гага, Кім Кардашьян або Мадонна?
Не існує одного правильного шляху
Кожен із тренерів знаменитостей та дієтологів по-різному підходить до догляду за стрункою та красивою фігурою своїх клієнтів. І це стосується і методів, які повинні призвести до втрати ваги.
Хоча одні наголошують на зміні дієти та повноцінному сні, інші наголошують на інтенсивних тренуваннях і потовиділенні в тренажерному залі. Не існує єдиного "правильного" способу досягнення тонкої лінії.
Однак, якщо ви виберете з порад цих фахівців щодо схуднення та краси тіла, ви можете створити чудовий план, який підходить саме вам і забезпечить стійкий успіх - а не лише швидке схуднення та подальший набір ваги. Виберіть те, що вам підходить, ми рекомендуємо поєднати їх усі.
Харлі Пастернак: Поза спортзалом
"Моя перша порада - це завжди просто - рухайся. Використовуйте крокомір і робіть не менше 10000 кроків на день. Це чудовий спосіб почати ", - говорить Харлі Пастернак, яка тренує Кім Кардашьян та Леді Гагу.
Рекомендується виїжджати за межі тренажерних залів та тренажерних залів - назовні існує надихаюче середовище, ніж між чотирма стінами, і завжди вибирайте прогулянки чи біг для інших транспортних альтернатив.