Російська супермодель Олена Пермінова (28) розкрила інструкції, як знову схуднути всього за два місяці після кесаревого розтину.

лише

Поділитися статтею

Якщо ви вважали, що фотошоп зіграв головну роль на обкладинці, ви помиляєтесь. Прекрасна Олена Пермінова тренувалася від гігантського вагітного живота до "цегли", і все це всього за 60 днів.

Олена - мати трьох дітей відомого російського магната Олександра Лебедєва (55). Ще на восьмому місяці вагітності вона позувала оголеною з наймолодшою ​​Аріною для престижного журналу Vogue. Однак лише через два місяці після народження вона знову стала перед об’єктивом. Її трансформація перехопила подих, і багато мам зітхнули над фотографіями в її Instagram.

Вона струнка, як паличка!

Після народження молодшої доньки модель хотіла навести форму, але фахівці та лікарі не рекомендували їй великих занять. Однією з причин, безумовно, був той факт, що молода модель народила шляхом кесаревого розтину. Навіть після природних пологів жінка повинна мати спокій принаймні три місяці. Але красуня підняла голову і почала займатися.

Всього через два тижні після народження вона "напхала" її у фітнес-центр і харчувалася лише здоровою дієтою. Вона також додала йогу, і результати того варті. Багато читачів Vogue не знали, чи варто їм милуватися її перетворенням чи ні.

"Лікарі нарешті дозволили мені займатися спортом, бо я почувалась дуже добре", - каже молода Олена. Вона нібито починала з більш простих вправ, таких як підставки на руках на голові та руках, поки маленький спав. "Тоді ми це просто помітили. Моя дупа встала і підтягнулася ", - описує трансформацію потрійна мати.

"Але це головним чином через пам'ять про м'язи". Під час вагітності їй довелося відмовитись від спорту за станом здоров'я. Після повернення до руху результат прийшов майже відразу.