Ви не повірите, що це так просто. Просто дотримуйтесь її кількох принципів.
Скрізь, де ця чарівна герцогиня моргає, вона зачаровує своєю чудовою чудовою фігурою та свіжим виглядом. Але як Кейт робить так, що вона завжди в найкращій формі? Адже після народження третьої дитини вона не відразу була стрункою, але сьогодні - через півроку вона вже обурена надтонкою і красивою фігурою, див .:
Про прекрасну Кейт добре відомо, що вона чесно дотримується здорових харчових звичок та енергійно і надовго залишається поза раціоном будь-яка їжа швидкого харчування або різні нездорові варіанти напівфабрикатів.
Вибираючи їжу, герцогиня також орієнтується на її сприятливий вплив. Після того, як її вага після пологів повернулася до початкового стану, вона вирішила приділити пильну увагу розвитку своєї шкіри.
Тому принаймні один день на тиждень меню робиться особливим завдяки дедалі популярнішим сирим продуктам, які підтримують її здоровий вигляд.
Серед цих страв герцогиня включає, наприклад, популярний латиноамериканський делікатес «цевіче», який є власне сира риба в маринаді з лимона, лайма та спецій. Крім того, він поєднує різні інші салати з дині, гаспачо та ягоди.
Важливість цієї дієти полягає не в зниженні ваги, а в догляді за чистою і здоровою шкірою. Така зміна меню раз на тиждень у випадку з приємною Кейт однозначно працює.
Окрім того, що дотримується здорового харчування та споживає велику кількість сирих овочів та фруктів або запасу білка, Кейт також любить різноманітні домашні страви, більшість з яких вона може насолодитись гострим каррі, приготованим різними способами. Однак він віддає перевагу овочевому каррі.
Коли герцогиня готує їжу самостійно, будь то сніданок або корисний делікатес протягом дня, вона віддає перевагу різним видам смузі.
На додаток до різноманітної суміші овочів та фруктів, він завжди додає до цього поживного напою також спіруліна.
Спіруліна - це зелено-сині водорості, що містять широкий спектр вітамінів, мінералів, білків та антиоксидантів. Окрім підтримки імунної системи, він також бореться з інфекціями та захищає від алергічних реакцій.
Величезне натхнення у здоровому харчуванні та підтримці чудової фігури також завдяки правильно збалансованому харчуванню, вона була матір'ю герцогині - Керол Міддлтон:
- Дієта становить 70% успіху. Які продукти ви використовуєте для початку дня, впливає на вашу втрату ваги
- Вона показала, ЩО інші приховують Після трьох дітей вона схудла на 50 кілограмів, так виглядає її тіло
- У співачки Адель задихається! Ми знаємо, завдяки якому ви так сильно схудли, ви наважуєтесь
- Ось як швидко ви запам’ятали, вживаючи АЛКОГОЛЬ, час, протягом якого організм ВІДНОВЛЮЄТЬСЯ!
- Ця британка скинула неймовірні 45 кілограмів лише завдяки соціальній мережі