Також можна багато чого зробити за допомогою домашніх практик, щоб наша шкіра не пересихала.
Взимку та ранньою весною вітер та холод можуть легко пересушити нашу шкіру. Однак турбуватися нема про що, ми також можемо багато зробити із домашніми практиками для підтримки здоров’я нашої шкіри. Ось кілька ефективних методів догляду за шкірою від dr. Рената Кристон від дерматолога-косметолога - за допомогою практик ми можемо захистити шкіру від зневоднення в домашніх умовах без косметолога.
1. Швидке купання
Замість довгої ванни вибирайте швидкий душ, оскільки він менше сушить шкіру. Після купання змастіть ще мокру шкіру лосьйоном для тіла, а обличчя кремом для обличчя, що підходить для вашого типу шкіри. Уникайте використання кремів з високим вмістом води, віддайте перевагу жирним кремам.
2. Зволоження
Холодні місяці та сувора погода зношують нашу шкіру, але, трохи доглядаючи та домашніх практик, ми можемо зробити багато взимку, щоб зберегти шкіру здоровою. Важливо випивати мінімум півтора літра рідини на день - бажано у вигляді негазованої мінеральної води або несолодких овочевих і фруктових соків. По можливості використовуйте мильні засоби, що не містять мила, барвників та консервантів, у своїх щоденних процедурах краси, які допомагають зберегти шкіру здоровою.
3. Ромашкова парова ванна
Знайдіть час для чищення обличчя вдома раз на тиждень. Для початку вимийте обличчя теплою водою, а потім ретельно протріть його пілінгом, щоб допомогти видалити відмерлі клітини шкіри та згладити відшаровуються частини. Потім очистіть обличчя і нанесіть ромашку на пару: збризніть квіти ромашки кип’яченою водою,
потім накрийте голову сухим рушником і схиліться над парою. Залиште це на 10 хвилин, щоб дати порам повністю розширитися.
4. Поживні обгортання
Ми можемо зробити поживну маску для обличчя самі вдома - їх діючі речовини також досягають глибших шарів шкіри через розширені пори. Поєднуючи молочні продукти з медом та фруктами, можна зробити чудові зволожуючі обгортання. Збийте жовток, додайте три столові ложки молока і чайну ложку меду. Нанесіть пальцями середньо щільну масу на шкіру обличчя, шиї та зони декольте. Залиште на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Поживне обгортання заспокоює, зволожує та робить шкіру м’якою та еластичною.
5. Запашні ночі
Взимку освіжайте повітря в квартирі випарником. Під час нічного сну ми також використовуємо випарник у спальні, щоб допомогти зберегти шкіру свіжою та захистити від зневоднення. Помістіть у горщик кілька крапель улюбленої ефірної олії, яка не тільки зволожує шкіру, а й значно покращує настрій.
Стаття a Журнал Vital вийшов у лютневому номері. Якщо ви хочете прочитати подібні статті, ви можете замовити газету, натиснувши тут.