Таким чином ви отримаєте задоволення від схуднення
Ми можемо радіти, що часи, коли ми не знали інших видів вправ, крім аеробіки, давно минули. Фітнес-центри та студії краси пропонують різноманітні тренування, які допоможуть вам швидко згоріти, а тренування настільки різноманітна, що ви не перестанете веселитися місяцями поспіль.
X Тіло
Останнім часом стає все більш популярною вправою, при якій ви спалюєте стільки за 20 хвилин, скільки при звичайних щогодинних тренуваннях. X Body - це електростимуляційний пристрій, який надсилає електричні імпульси до вашого тіла під час тренування. Завдяки цьому ви також тренуєте м’язи, які не можна вправляти під час інших видів тренувань (середнього та глибокого). Вправи та імпульси встановлюються індивідуально. X Тіло формує м’язи і значно допомагає при схудненні. Під час тренувань протягом 20 хвилин ви будете спалювати цілих півтори години у спортзалі. При кожному русі відбувається близько 40 скорочень м’язів в секунду. За неймовірно короткий час ви тренуєте 90% м’язів тіла. Тренування проходить у спеціальному одязі з електродами, тому вам навіть не доведеться носити власний спортивний одяг.