У разі ожиріння це аномальне збільшення жиру в організмі, який це може негативно вплинути як на фізичне, так і на психічне функціонування. Фізичні ускладнення: напр. ішемічна хвороба серця, цереброваскулярна хвороба, гіпертонія, діабет, хвороби нирок, печінки, опорно-рухового захворювання та ін. Дуже часто їжа замінює любов, а не любов. Крім того, їжа може виконувати захисну функцію. Якщо батько не знаходить своєї компетенції захистити свою дитину, усунути небезпеку для неї або не вважає себе достатньо безпечним «емоційним фоном», він/вона спробує компенсувати його/її з їжею.

зайвої

Даючи їжу замість власних сил, ці діти, як правило, накопичують «жир від горя» пізніше, як дорослі. Кожному, хто хоче схуднути, важливо усвідомлювати, що а Надмірна вага завжди має духовний зміст, і втрата ваги не тільки сильно зміниться, що залишок показує менше. Наше ставлення до навколишнього середовища зміниться, і члени нашого оточення поглядатимуть на нас по-різному, і нам, можливо, доведеться стикатися з проблемами, які ми досі “вирішували” за допомогою їжі. Нам потрібно бути готовими до змін, відпустити старі речі і прийняти нові, вчитися - перш за все, вчитися самим! Втрата ваги - це величезний спосіб самопізнання та можливість одночасно. Важливо не переживати це як страждання! Менша вага, яку можна зберегти в довгостроковій перспективі, вимагає поступової зміни способу життя, а зміна способу життя - зміни у ставленні.

Це може виступати як психологічний наслідок

У багатьох випадках хронічний стрес сам по собі може призвести до ожиріння, адже в стресовій ситуації цукор і жир, що надходять із запасів організму в кров, повертаються назад до кінця стресової ситуації, але зберігаються у вигляді жирової тканини черевної порожнини. Психолог може допомогти запобігти ожирінню методами когнітивної поведінкової терапії. Причини ожиріння можуть включати генетичні, гормональні фактори, але також може бути повільний метаболізм на задньому плані. Повні люди, тому що вони не вчаться розрізняти голод та різні емоційні стани. Страх, гнів, занепокоєння, стан збудження позначаються голодом. Крім того, вони дізналися, що прийом їжі зменшує хвилювання, тому вони стали емоційно їсти.

Як ми дивимося на огрядну людину?

Вік і культури сильно впливають на те, чи бути товстим - це позитивна чи негативна річ. Сучасна мода та модельєри віддають перевагу стрункості. Більш стрункі дами можуть легко знайти собі одяг. Жінки стикаються з більшими забобонами через свою вагу. Багатьох повних дам мучить статура вини. Вага тіла та душевна рівновага тісно пов’язані. Вони жадають великої худорливості, але не наважуються прийняти те, що пов’язано з втратою ваги. Повній людині також важко налагодити контакт, тому багато разів їжа є єдиним його супутником.

Він замінює громадські чи інші соціальні заходи їжею. Багато людей страждають ожирінням через свою будову. Слід додати, що психічні проблеми, спричинені вагою, зачіпають не тільки людей з ожирінням, але й будь-яку людину, яка не може змиритися зі своїми кілограмами. Потрібно лікувати і тіло, і душу ожирілої людини. Для тривалого та ефективного схуднення потрібно збільшити власну силу людини, яка втрачає вагу. Вам доводиться мати справу з упередженнями щодо вашої ваги. Втрата ваги супроводжується психічними змінами. Ставлення до навколишнього середовища змінюється. Під час лікування виникають проблеми, які дотепер вирішувались прийомом їжі. Тож схуднувши, ви зможете позбутися не тільки зайвих кілограмів, але і депресії.

Якщо ви застрягли на шляху до схуднення, це тому, що ви не проводите достатньо часу з собою, ви недостатньо свідомі. Сувору дієту не можна підтримувати тривалий час, вона вимагає великої мотивації та наполегливості. Якщо ти краще зрозумієш, як ти працюєш, пізнаєш свої звички, усвідомиш свої почуття, ти легко знайдеш спосіб/метод, який принесе довгострокові результати.