Правильний сонцезахисний крем не тільки захищає від сонячних опіків - тим самим зменшуючи ризик розвитку пухлин шкіри - але також забезпечує захист від кількох несприятливих змін шкіри. Але все це вірно лише в тому випадку, якщо добре використовувати.

Наша шкіра не забуває, тому дуже важливо з дитинства звертати увагу на світлозахист. Якщо хтось спалює кілька разів у своєму житті, негативні наслідки складаються, а потім стають помітними в більш пізньому віці. Ранні зморшки, плями печінки та старості, нерівномірний колір шкіри та найнебезпечніше ускладнення - рак шкіри - також піддаються ризику. Багато разів ми думаємо, що захищаємось від сонця, коли ми змащуємо себе сонцезахисним кремом, але часто не звертаємо уваги на наступне. Доктор Ілдіко Вінче, дерматолог-косметолог та головний лікар Центру скринінгу родимок, розповів нам, на що слід звернути увагу.

промені

Ми забуваємо деякі частини тіла

Можливо, ми вже потрапляли в ситуацію, коли, наприклад, деякі частини наших плечей або ніг не отримували сонцезахисний крем, або їх недостатньо. Звичайно, ми не знали про це під час приготування крему, лише згодом, наприкінці дня, область, яка почервоніла у дивній формі, попереджала нас про наш дефіцит. Однак часто незахищеними залишаються не лише певні ділянки, а всі частини нашого тіла: наприклад, чоловіки з лисиною або дуже коротким волоссям не думають про захист шкіри голови від сонця, але жінкам також важливо підкреслити лінію підбору волосся. Мочка вуха і стопа - також часто забуті ділянки.

Ми використовуємо це занадто пізно

Сонцезахисні креми потребують в середньому півгодини після нанесення, щоб мати можливість працювати належним чином. Тому недобре рішення для тих, хто приходить на пляж і поспішає швидко надягати сонцезахисний крем перед бризканням у воду. Краще ретельно попрацювати шкіру в квартирі перед виходом - подбавши про часто забуті частини тіла - і повторювати операцію лише зрідка на пляжі. Ви можете стерти крем з одягом або використовувати водонепроникний засіб лише один раз, кілька разів - залежно від того, скільки ми перебуваємо у воді або скільки ми потіємо - шкіру потрібно повторно нанести.

Ми змащуємось лише на пляжі

Нам потрібен захист від світла не тільки на пляжі, на набережній, але і коли ми знаходимося на відкритому повітрі на сонці. Тому використовуйте сонцезахисний крем, навіть коли ви пішки, наприклад, гуляєте.

Не SPF для нашого типу шкіри

Існує шість типів шкіри, причому 2 і 3 є найпоширенішими в Європі. 2 має світлішу шкіру, легше горить, 3 має світліший загар. Сонцезахисний крем нижче коефіцієнта 30 не рекомендується застосовувати для будь-якого типу шкіри, 50 рекомендується для дітей зі світлішою шкірою. На додаток до SPF, важливо також подивитися, наскільки сонцезахисний крем УФ-А і забезпечують захист від ультрафіолетових променів. Перший відповідає за зморшкуватість, старіння шкіри, другий викликає сонячні опіки.

Ми довіряємо всьому сонцезахисний крем

Навіть якщо ви обережно користуєтеся сонцезахисним кремом, дотримуючись наведених вище пропозицій, ви все одно повинні бути обережними щодо часу, проведеного на сонці. Все ще не рекомендується залишатися на заході сонця між 11 ранку та 15 годиною. Давайте пройдемося до затіненого місця на деякий час, але і тут ми змащуємо себе сонячним молоком, тому що навіть можемо згоріти під сонячним світлом, фільтруючи крізь листя.

Ми захищаємо здоров’я очей високоякісними сонцезахисними окулярами, що фільтрують ультрафіолетові промені, а голову - солом’яним капелюхом із широкими полями. Одяг з ультрафіолетовим фільтром рекомендується застосовувати для особливо світлої, чутливої ​​шкіри на набережній та під час програм на відкритому повітрі.