Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Вступ
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Змагання
- Здоров’я дітей
- Аеробіка
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Бе
- Події
- Інструктори
- Обмін
- План тренувань
- Здоров’я дітей
- Фітнес
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Тіло та розум
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Здоров'я
- Події
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Рецепти
- Супи
- Закуски
- Основні страви
- Салати
- Пустелі
- Напої
- Інші
- Здоров’я дітей
- Інтернет-магазин
Також можна посолити самостійно. Спробуйте гімалайську сіль
Гімалайська сіль врівноважує артеріальний тиск, допомагає організму позбутися важких металів, сприяє травленню та підтримує обмін речовин.
З дня на день здорово жити не можна. Це постійний процес. Якщо ви належите до тих, хто все ще намагається робити все більше і більше кроків до здоров’я, спробуйте подумати, що ви солите. Сіль необхідна для життя, і вона насправді вище золота. Рішення полягає не в тому, щоб припинити засолювання, а в тому, щоб знайти сіль, яка корисна для здоров’я, і помірковано.
Є кілька можливостей: звичайна, морська чи гімалайська сіль? Уникайте рафінованої солі та слідкуйте за напівфабрикатами, в яких вона багато представлена. Морська сіль часто вважається більш здоровою альтернативою звичайній солі, і розгляньте можливість її використання, оскільки вона дуже забруднена. А як щодо гімалайської солі?
Сіль з Гімалаїв
Гімалайська сіль - суто натуральна, тобто нерафінована сіль. Вона походить з районів Гімалаїв, де їй неможливо будь-яким чином забруднитися. Його зважують вручну, промивають і сушать на сонці. Він містить десятки корисних мінералів та мікроелементів. Вживаючи гімалайську сіль, можна природним чином забезпечити організм, наприклад, кальцієм, магнієм, залізом, цинком та іншими. Ви також оціните його склад у спекотні літні дні та під час занять спортом, оскільки потовиділення важливих електролітів витікає з організму. Ви можете наповнити їх гімалайською сіллю.
Мінеральна добавка
- Після інтенсивних фізичних навантажень, зневоднення організму або тепло змішайте чайну ложку гімалайської солі з чистою водою. Ви можете скуштувати лимонний сік.
Інші позитивні сторони натуральної кристалічної солі включають той факт, що вона не викликає підвищення артеріального тиску, а навпаки. Це сприяє його стабілізації. Крім того, це чудовий дезінтоксикаційний засіб, тому регулярне вживання дозволяє позбутися, наприклад, шкірних проблем. Це також може позбавити організм від важких металів, таких як ртуть або свинець. Якщо ви приготуєте з нього сольовий розчин, ви підтримаєте травлення, метаболічну активність та кровообіг.
Він також підходить для зовнішнього використання
Якщо ви вирішили вилікувати своє меню, уникайте продуктів, де спочатку багато солі. Заправте домашні страви гімалайською сіллю. Ви можете отримати її в магазинах здорового харчування. Крім того, ви можете використовувати його як розчин для видалення зубного каменю та неприємного запаху з рота. У формі ванни це ефективна форма детоксикації. Ви також оціните його вплив у разі погано загоюються ран, печії, застуди та грипу. Крім того, при регулярному вживанні зменшує зморшки, вугрі та навіть екзему.
Джерело фото: flickr.com
Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:
Сіль, сіль, сіль
Це залежить не тільки від смаку їжі, але і від життєвої сили нашого організму.
Міф про сою. Скільки нам потрібно натрію на день?
Натрій - це одна з речей, яку більшість людей "знають", нездорова. Він схожий на насичені жири.
Нут замість чіпсів
Нут називають білковою бомбою, і його рекомендується вживати принаймні раз на тиждень.