- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- Новини
- /
- PubMed
- /
- Також можна схуднути пішки
Також можна схуднути пішки
Також можна схуднути пішки - це доведено останніми дослідженнями. Фахівці стверджують, що для того, щоб позбутися зайвої ваги тим, хто хоче схуднути, потрібна година ходьби на день. Нова "терапія" може стати полегшенням для мільйонів, оскільки понад дві третини угорського населення страждають від надмірної ваги.
В Угорщині живе 6 мільйонів людей із зайвою вагою, з них 2 мільйони хворих. Таким був випадок Дьєрдя Кецера, який за рік позбувся 42 зайвих кілограмів. Директор школи зі Слиса почав худнути на 155 фунтів.
Дьєрдь Кечер:
- Коли людина здоровіша, легше рухається, це було настільки добре, що він забив його карликом, що тоді він не з’їв 40 дюймів копченої ковбаси, а лише десять дюймів.
Окрім більш стриманої дієти, він багато ходив за порадою свого лікаря. За даними Угорського наукового товариства з питань ожиріння, ходьба є найефективнішою дієтою.
Доктор Ласло Халмі, президент Угорського товариства ожиріння:
- Ви можете залишатися здоровими за 30 хвилин, ви можете схуднути за допомогою 60-хвилинної інтенсивної ходьби, а ви можете підтримувати свої результати зниження ваги за допомогою інтенсивної 90-хвилинної ходьби.
І той, хто вибрав цю форму ходьби, повинен тренуватися 5 разів на тиждень, щоб скинути зайві кілограми. Натомість більшість людей із зайвою вагою можуть відвідувати спортзал лише під наглядом лікаря.
Зсанетт Форго, особистий тренер:
- Потрібна медична згода, тому проконсультуйтеся з лікарем щодо того, що він рекомендує, і ми складемо план тренувань або, можливо, особистий тренінг, а потім супроводимо гостя.
За словами тренера, при неефективній дієті вражаючих результатів можна досягти вже за два місяці.
- Завдяки більшій кількості сну ви можете схуднути краще - Rita Gallery
- Калорії на зелені боби - чи можете ви схуднути за допомогою дієтичного виробника зелених квасолі
- Що потрібно знати про розподіл жиру - у блозі про засоби захисту як втратити жир
- Овочева зелена квасоля - журнал про здоров’я та спосіб життя
- Схуднути можна за допомогою яєць; Новини здоров’я