Ключі Тамари Фалько, щоб скинути зайві кілограми, які вона набрала після гіпертиреозу та стресу.

вдалося

Це було навесні 2016 рік, коли Тамара Фалько з'явився з кількома зайвими кілограмами на червоній доріжці. Заголовки були стрімкими: «Тамара Фалько виглядає невпізнанно», «Нова фігура Тамари Флако». Правда в тому, що дочка Ізабель Прейслер та Карлос Фалько вони переживали важкий час діагностовано гіпотиреоз і додавши стрес, який зазнав інфлюенсер, вона набрала 20 кілограмів.

У той час, як вона зізналася в декількох публікаціях, Тамара пережила великий стрес, і їй було важко впоратися з усім, що вона переживала, на особистому рівні. Збільшення ваги породжує тривогу, і вона звикла до стрункого силуету, Йому довелося довго приймати свою нову фігуру. Навчитися жити з його діагнозом теж було непросто.

Намагаючись допомогти тим, хто страждає так само, як вона, Тамара визнала в "Ель-Хормігеро", що проводила багато часу вдома і "все, що він робив, це їв ". До того ж дієта була, м’яко кажучи, не дуже здоровою. У цій розмові про свої фізичні зміни Тамара згадувала той етап, на якому "Я снідав філе та картопляний омлет на сніданок", він був "у хвилину сильного стресу", і все впало на нього. Рішення для "повернутися до того, як раніше" і потрапляння в більш здорову динаміку було не дуже складним: дієта, фізичні вправи та відвідування клініки Бучінге.

Під час програми Тамара пояснила це скинути ці 20 кіло він отримав це занадто багато завдяки "дієтологам, клініці, яку мені рекомендував Маріо, займаючись спортом". Але правда в тому, що сили волі було багато. Зі свого боку, він мав персонального тренера і захоплювався йогою. Його також консультували лікарі.

Хоча він докладно не розкрив, якою була дієта, правда полягає в тому, що люди, які страждають на гіпертиреоз, повинні мати збалансоване і здорове харчування, а також включати в нього йодовану сіль, синя риба, за омега-3, цільнозернові, свіжі фрукти та овочі та бобові. Також добре, що вони їдять продукти, багаті селеном, такі як горіхи або червоне м’ясо.

Дочка Ізабель Прейслер прийшла в гості, щоб поговорити про деякі проекти, які її чекають на телебаченні. Серед них - розділ збору в програмі Pablo Motos, яким він поділиться з парою, сформованою Нурія Рока та Хуан дель Валь.

Яким ти побачив Тамару Фалько? Ми переглядаємо ваш стиль

Тамара Фалько та її природний стиль при складанні одягу - все, що нам потрібно надихати нас щоранку.

Тому що іноді Ставлення - це все захищати погляд. Ми любимо стиль світської кулі. Тамара Фалько є простий, природний і виливає елегантність як його мати.

A маленька чорна сукня, пальто, сукня з квітковим принтом, міфічне верблюже пальто. Переглядати фотографії стилю Тамари - все одно, що гортати каталог основний одяг і завжди в тренді. Тому ми вважаємо, що перегляд його стилю є більш ніж цікавим.

З її погляду "вуличний стиль", проходячи через "вбрання" свого аеропорту, щоб вибрати, що він робить, щоб позувати на червоній доріжці. Все, що потрібно для натхнення та отримання максимальної віддачі від предметів гардеробу.