Танець чи спорт? На стриптизерці виконуються всі м’язи
Спочатку Анабель нікому нічого не сказала. У 35 років їй було соромно розповідати колегам по офісу про прийняте рішення, вона боялася, що чоловік не зрозуміє її, і останнє, що мало статися, це те, щоб її діти дізнались, що вона вчиться робити піруети у вертикальному стриптиз-барі.
Тим часом потроху починалася похвала: що ти виглядаєш симпатичнішою, що худішаєш ... Навіть її постава змінилася, і вона почувається щасливішою кожного разу, коли виходить із уроку танцю у вертикальному брусі. Він не шкодує, що подолав усі свої забобони і наважився спробувати це заняття, яке являє собою поєднання танцю з фізичним тренуванням (що включає йогу, пілатес і навіть аеробні вправи). Крім того, це дозволило їй відкрити своє тіло і особливо те, чого вона змогла досягти.
Мало того, ті, хто практикує танець на стрижках або стриптиз, стверджують, що у них підвищується самооцінка, вони виявляють свою сексуальність і чуттєвість, і навіть найсміліші починають більше піднімати настрій.
Якщо ви обдумаєте це об’єктивно і сприймете це серйозно і з віддачею, то побачите, що незалежно від того, наскільки еротичною може здатися ситуація, мати можливість піднятися, скрутитись і ковзати по трубці, як ті, хто навчений це робити, їм потрібно ввести в дію багато м’язів (“усі”, як зазвичай говорять тренери та студенти), оскільки для цього потрібно рухати практично всі частини тіла, від грудей та плечей до сідниць та литок.
Крім того, опрацьовуються м’язи та ділянки тіла, які зазвичай не використовуються для інших речей, і які з цієї причини, як правило, перебувають у стані зниження та неактивності. Це також ризикована діяльність, і навіть досвідчені люди можуть отримати травми під час цієї вправи, тому заняття, як правило, включають рутинну розтяжку, пілатес, йогу та інші типи рухів, які допомагають розігрітися та отримати гнучкість та м’язову витривалість.
У цьому сенсі вертикальний стрип-танець - це відмінна вправа для:
- Досягти гнучкості та м’язового тонусу.
- Втратити вагу.
- Допоможіть зберегти своє серце здоровим.
- Зміцнюйте самооцінку та отримуйте різні психологічні переваги.
Наразі Анабель більше не потрібно приховувати, яка її улюблена фізична активність. Вона навіть рекомендує його всім своїм друзям. Саме завдяки всім цим перевагам, крім того, наскільки цікавими можуть бути ці заняття. За останні роки вертикальний танець на полюсі встиг залишити нічні клуби та майже таємний та виключений світ, щоб зайняти розважальне та здорове місце, коли справа стосується приведення тіла в рух.
Хоча тренери стверджують, що їхні студенти різного розміру та віку, пам’ятайте, що вертикальний стриптиз-бар-танець несе певні ризики. Тому, як і у випадку з іншими видами спорту або фізичними вправами, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком занять.
Підбадьорись! Ніколи не пізно дізнатися більше про себе, особливо якщо у вас є можливість почуватися сексуальнішою, впевненішою та красивішою.