Інтерв’ю з Тетяною Гужовою, переможницею червневого активного виклику “Що може мама”.
Нагадаю, що ми щодня робили сідла та присідання. Тані це вдалося найкраще і стало натхненням для нас інших. У неї є дворічний син, який нещодавно відсвяткував тридцять. І ось про неї більше.
Вітаємо з ідеально керованим червневим активним викликом! Вам було важко?
Щиро дякую, я не очікував такої публічної похвали і тим більше ціную це. Я повинен визнати, що спочатку це проходило дуже добре, але потім я не встиг продовжити деякий час, і особливо з усіма своїми обов'язками у мене також було багато виправдань, щоб залишити вправу на потім. Ну, щовечора я нарешті сказав собі, що це все-таки добре і тільки для мене, тож я не здаюся! Останні кілька днів я навіть пропускав присідання, тож додав ще кілька повторень.
Вас надихнув такий виклик? Ви будете продовжувати?
Звичайно! Це було чудово. Я знову довів собі, що навіть якщо ти спочатку не хочеш, але коли ти береш щось у голову і формуєш звичку, тоді все йде простіше. Тільки тримайся.
Чим ви займаєтесь, крім материнства? Які ваші захоплення і що вас виконує?
Окрім материнської, я вдосконалююсь в основному в галузі Poledance, Polefitness та Port de Bras, оскільки мені це не тільки подобається, але й задовольняє в повній мірі. Але хобі мені буквально подобається. У нас із маленьким ще напружений графік.
Багато мам не можуть знайти час для фізичних вправ, але у вас це чудово. Де секрет?
Я завжди був спортивно орієнтованим, намагався відгадати всі види спорту, але після середньої школи у мене була «перерва». На роботі було багато. Лише пізніше я зрозумів, що мушу щось зробити для себе, тож почав ходити раз на тиждень на Poledance по одній годині. Раптом це було дві години на тиждень, і через три місяці я схудла на 14 кілограмів, це викликало звикання. Я вперше почав працювати в цьому виді спорту як помічник тренера, а рік тому також отримав сертифікат. Необхідно усвідомити, що тільки щаслива, задоволена і відпочила жінка, яка також присвячує себе, може бути щасливою мамою і мати щасливу матір. І я думаю, що це найголовніше.
Коли у вас є вільний час, якщо ви можете поговорити про що-небудь, окрім своєї діяльності?
Вільний час? Ти справді смішна Як у самотньої мами у мене справді мало вільного часу, але я думаю, що все це питання управління часом. Коли малюк спить, я намагаюся робити щось по дому, репетирую якусь нову хореографію та нові елементи, тонку настройку того, що потрібно, і планую речі. Потім я роблю різні заняття зі своїми маленькими, будь то в пологових центрах, на вивісках, вона зі мною на тренуванні, або ми на вулиці. Але коли мені справді потрібно терміново щось обладнати або повноцінно потренуватися, моя мама та її партнер зазвичай стежать за моєю дитиною. Я їм надзвичайно вдячний за це. Завдяки їм я можу час від часу відвідувати майстерню, а потім одночасно розслаблятися і робити щось для свого тіла та духу.
Ви маєте моє захоплення. Підтримка сім’ї - це найправда. І що дає вам проект Що може мама?
Він надихає мене кількома способами. По-перше, побачити, які розумні матері у нас є, але перш за все те, що ми підтримуємо та заохочуємо одна одну таким чином.
Які ваші плани на майбутнє? Куди ти йдеш?
У мене є прекрасна мрія, яка поволі набуває конкретних форм. Я хотів би створити власну повноцінну студію під назвою "Таємнича метелик" після дитячого садка, але мені також потрібен окремий сертифікат тренера з фітнесу, оскільки наше законодавство не визнає терміну тренер Poledance або Polefitness, і немає окремої торгівлі це. Однак, перш за все, я хочу присвятити себе маленькому і показати йому красу цього світу.
Амбіційний план, я стискаю пальці. Я сам мав підготовлену студію, і це була вибаглива, гарна робота. Що б ви порекомендували мамам, як, коли і де вони можуть або повинні бути реалізовані? Як відкрити «правильне» у собі?
Кожного мотивує і радіє щось інше, складно порадитися, можливостей для самореалізації дійсно багато. Я сам пробував багато занять, і не лише у спорті, поки не знайшов того, що насправді мене наповнює. Але моя порада полягає в тому, що навіть якщо люди щось думають про ваше захоплення, не дивіться на їх думку. Якщо це вас радує, знайдіть для цього час і простір принаймні годину на тиждень. Але чесно щотижня. Те, що ти робиш, може бути не ідеальним. Існує невелика ймовірність того, що це буде так, не розчаруйтеся можливим невдачею. Все, що вам потрібно зробити, це щодня долати себе крок за кроком, йти на це з відкритим серцем і дотримуватися цього.
Тут ви частково відповіли на останнє запитання, але все ж, якщо є, поділіться своїм життєвим кредо з іншими матерями.
У мене є кілька життєвих символів, деякі з яких я навіть писав на туалетних паперах не лише як прикраса, але й дозволяв стежити за ними. Але найголовнішими для мене є, мабуть, ці двоє: хто хоче, шукає шляхи, а хто не хоче, шукає причини - і я завжди знаходжу шлях, бо проблеми - це просто приховані виклики. Якщо настане криза, я працюватиму вдвічі більше, щоб криза пробігла вдвічі швидше.