Ласкаво просимо в мій пост

художньої гімнастики

Цей вид спорту є однією з моїх пристрастей, я постійно за ним стежу і маю ілюзію поїхати одного дня на Олімпійські ігри, щоб просто побачити його.

[b]
[b] Ну, перейдемо до головного, що таке художня гімнастика? Це майже виключно жіночий вид спорту (існує невідома чоловіча версія), який базується на поєднанні елементів балету, танців та гімнастики. Танцювальні кроки, як правило, позначають переходи між вправою та вправою. Характеризується використанням пристосувань: мотузка (в даний час використовується лише для молодшого рівня), обруч, м’яч, палиці та стрічка.

Кільце

М'яч

Пов'язка на голову

У цьому виді спорту проводяться як змагання, так і виставки, на яких гімнастка супроводжується загалом інструментальною музикою (хоча деякі співані зараз дозволено). Змагання, як правило, проводяться на урочистих заходах, коли активний або відставний гімнаст робить презентацію.

Гала або виставка

Тести проводяться на килимку, і тривалість вправ становить приблизно 90 секунд в індивідуальному режимі та 150 секунд у груповому режимі.

Ця дисципліна відрізняється за віком у молодших та юнацьких років та для дорослих, починаючи з 15 років, та за індивідуальним або груповим способом викладу.

Зазвичай гімнасти закінчують свою кар’єру приблизно у віці 22 або 23 років. Хоча були випадки, коли вони продовжуються приблизно до 30 років, не переходячи цього віку.
Це пов’язано з тим, що навчання є дуже строгим, в ідеалі починається з 3-4 років. Фізична підготовка включає багато годин балету та гімнастики, дієти та багато терпіння та фізичних сил. Для тих, хто входить до національних збірних країн, які вважаються елітними в цьому виді спорту (Росія, Україна, Білорусь тощо), підготовка майже спартанська; Дівчата живуть там, де тренуються та працюють 6 днів на тиждень цілий рік, пощастило, маючи 1 тиждень відпустки. Також існує ризик серйозних травм, що призводить до того, що багато людей виходять на пенсію, будучи ще дуже молодими, все це додає психологічного тиску на отримання медалей та перемогу, що теж непросто.

Художня гімнастика управляється Міжнародною федерацією гімнастики (FIG), яка розробляє Кодекс балів та регулює всі аспекти елітної міжнародної конкуренції. Найвизначніші змагання - Олімпійські ігри, Чемпіонат світу з художньої гімнастики, Чемпіонат Європи з художньої гімнастики та Кубок світу з художньої гімнастики.

Варто уточнити, що ФПГ призначений не лише для груп з художньої гімнастики, а також усіх дисциплін, пов'язаних з гімнастикою: чоловіча та жіноча художня гімнастика, аеробна та акробатична гімнастика та батут.

Хоча, як і всі види спорту, якими займаються у всьому світі, існує десятка. Цю десятку складають сьогодні і протягом десятиліть країни колишнього Радянського Союзу та інші європейські країни, хоча Росія, безумовно, є першим номером у цій дисципліні.

Гімнастка вважалася найкращою за всі часи (оскільки ця дисципліна була включена в якості олімпійського виду спорту в Лос-Анджелеських іграх 1984 року (лише для індивідуальної дисципліни).
Євгенія Канаева з Росії, яка виграла 2 золоті медалі на Олімпійських іграх у Пекіні 2008 року та в Лондоні JJ OO 2012 року, єдина, хто досягла цього, а також робить це підряд. Він також виграв 17 чемпіонатів світу, 13 чемпіонатів Європи, 18 кубків світу, 15 фіналів Гран-прі, 4 світові ігри та 9 університетських ігор.