Підпишіться на Vitónica

Якщо ви коли-небудь робили татуювання, ви будете знати, що однією з перших рекомендацій, яка з’являється на аркуші догляду за татуюванням, є що ми не займаємось спортом за кілька днів (точна сума зазвичай не вказується).

Однак точний час, який нам потрібен, не завжди є дуже чітким. На додаток до цього, коли ми займаємось спортом і робимо татуювання можуть виникнути інші запитання, пов’язані з наслідками, які може мати спорт у наших татуюваннях. Тому ми збираємося прояснити деякі найпоширеніші сумніви.

Рекомендований час для повернення до вправ

татуювання

Велике питання серед любителів спорту та татуювань полягає в тому, скільки часу мені потрібно чекати після того, як зробити татуювання, перш ніж робити вправи знову? Відповідь така: принаймні п’ять днів. І ми говоримо принаймні, тому що це буде трохи залежати від місця та розміру татуювання.

Треба пам’ятати, що піт, який ми виробляємо під час тренувань, може вплинути на загоєння татуювання, уповільнюючи утворення рубця. Але це не єдиний недолік: відвідуючи тренажерний зал з нещодавно зробленою татуюванням, ми повинні пам’ятати про це цей працює майже як відкрита рана, і ризик зараження дуже великий.

Тому, навіть якщо нам це коштує чекати, якщо ми хочемо зробити татуювання нам доведеться погодитися не робити вправи протягом декількох днів, превентивно.

Що станеться, якщо м’яз, де знаходиться татуювання, збільшується в об’ємі

Іншим дуже поширеним питанням, яке може викликати значне занепокоєння, є питання якщо татуювання деформовані, якщо ми набираємо м’язову масу під час тренувань і змінює об’єм м’язів.

Найшвидша і найпростіша відповідь - ні. Однак у цій відповіді є нюанси. В принципі, якщо зміни гучності відбуваються поступово і не надто раптово, не повинно впливати на якість нашої татуювання. Однак, якщо ми дуже різко або швидко набираємо або втрачаємо обсяг, можливо, це впливає на нашу татуювання, розмиває її або, можливо, деформує.

Отже, а також для здоров'я, виграші та втрати в обсязі та/або вазі повинні бути поступовими та з часом, так що наше татуювання може адаптуватися потроху до нашого нового об’єму м’язів.

Особлива обережність, якщо ми займаємось спортом на відкритому повітрі

Однією з помилок, яку ми можемо зробити при догляді за татуюваннями, є поводження з ними, як з рештою шкіри. Тим не менше, татуйована ділянка шкіри потребує особливого догляду і що ми повинні враховувати, коли займаємось спортом на свіжому повітрі, особливо влітку.

Для початку ми повинні пам’ятати, що не рекомендується, щоб татуювання отримувало прямі сонячні промені перший місяць після того, як ми це зробимо, оскільки це може вплинути на його якість. Але як тільки цей місяць пройде, незалежно від того, скільки років татуюванню, ми повинні продовжувати надавати особливу турботу.

Звичайно, вся наша шкіра повинна бути добре захищена відповідним сонцезахисним кремом, перш ніж займатися спортом на сонці. У конкретному випадку татуювання, запобіжні заходи повинні бути ще більшими. Як розповідають наші колеги з Джареда, існують спеціальні сонцезахисні креми для татуювань. Крім того, дуже важливо, щоб ми добре зволожували їх після перебування на сонці.

Дизайн татуювання та визначення наших м’язів

Ще одне поширене питання як щодо візуального ефекту татуювань в наших м’язах. Хоча це може здатися трохи марним сумнівом, реальність така, що після тренування нашого тіла в тренажерному залі - для здоров’я, так, але також тому, що ми любимо виглядати добре - ми не хочемо, щоб татуювання впливало на імідж наших м’язів або сховати їх.

Важливо, щоб у нас був хороший майстер татуювання, який порадив би нам, що найкраще в кожному конкретному випадку. Однак загальним правилом є те, що татуювання замість маскування, може допомогти зробити визначення м’язів більш помітним. У будь-якому випадку важливо переконатися, що ми робимо татуювання, які добре підходять до нашого тіла і форми наших м’язів.

Зображення | Pexels, Unsplash

Поділіться татуюваннями та спортом: запитання та відповіді, щоб пояснити всі ваші сумніви