Більша чутливість статевих органів, ерекція, кращий кровообіг та інтенсивніші оргазми - ось деякі зміни, які можна побачити, коли ви знаєте про цю м’язову структуру.
"Ризик побічних реакцій дуже низький"
Пандемія вже залишає у світі 2 мільйони смертей
Це буде дослідження Барранкілли, яке може зупинити тиражування Covid-19
"Ризик побічних реакцій дуже низький"
Пандемія вже залишає у світі 2 мільйони смертей
Це буде дослідження Барранкілли, яке може зупинити тиражування Covid-19
У дитинстві деякі чоловіки змушують своє тіло на "змагання", щоб вибрати, кого мочити далі, а кілька жінок, навпаки, не усвідомлюють сечовипускання на вулиці, незважаючи на своє бажання. Це, серед інших причин, породжує зміни тазового дна, що, в свою чергу, може вплинути на сексуальне задоволення людини та на задоволення партнера.
«Тазове дно - це сукупність м’язів, фасцій та зв’язок, які покривають дно тазу. Він утворений різними м’язовими площинами; найбільш поверхневий відповідає за статеву функцію, а глибинний - затримання сечі та калу та підтримку органів малого тазу ”, - пояснила фахівець з реабілітації цієї структури та фізіотерапевт Клаудія Діас.
Тазове дно стискає сфінктер, щоб запобігти вигнанню сечі, газів або підтримувати сексуальне задоволення, і розслаблює його, щоб вигнати відходи, і таким чином не виникає диспареунія або біль при проникненні.
Поверхнева площина містить набір м’язів і структур, що відповідають за змащення і ерекцію клітора. "Отже, якщо ми маємо ослаблене тазове дно, це може вплинути на функцію клітора, що ускладнює або неможливо досягти оргазму", - сказав Діас.
Фахівець пояснив, що зміцнення тазового дна у жінок дозволяє їм з більшою силою здійснювати скорочення конструкції і, таким чином, доставляти чоловікові більше задоволення, а у випадку з останнім - ерекція триває довше. "Тазове дно має бути розслабленим під час сечовипускання, дефекації та під час статевого акту".
Для сексолога Жозе Мануеля Гонсалеса зміцнення м’язів є дуже важливим у статевому житті, і це починається з пубококцигеїв, м’язів, що тягнуться від лобкової кістки до куприка, які спричиняють скорочення у чоловіків, запобігаючи виникненню еякуляції.
“Чоловічий багаторазовий оргазм залежить від зміцнення цих м’язів. У жінок вони відповідають за введення ритмічних скорочень, пов'язаних з оргазмом ", - сказав він.
Відсутність фізичних вправ призводить до того, що пубококцигеї, як правило, мляві, тому для цих м’язів існують процедури, що дозволяють чоловікам довше ерегувати та контролювати еякуляцію, а у жінок - більше задоволення від проникнення піхви для підвищеної чутливості до фізичних подразників.
"За належного управління цими м'язами оргазм може" спрацьовувати ", коли виникають труднощі з його досягненням", - сказав Гонсалес.
Доктор Діас пояснив, що якщо в цих м’язах є якісь зміни або надзвичайна напруга, можуть виникати такі патології, як диспареунія: біль під час статевого акту, при якому реабілітація тазового дна буде відповідальною за розтягнення м’язів і розслаблення внутрішньо-тазових тканин.; вагінізм: мимовільне скорочення м’язів тазового дна у відповідь на спробу проникнення.
"У цьому випадку існує багато методів, які ми можемо використовувати з фізіотерапією, розслабленням та зменшенням больових точок для досягнення еластичності та оптимальної міцності конструкцій", - додав він.
Також може виникнути еректильна дисфункція: нездатність або труднощі чоловіка отримати або підтримати ерекцію. Ця патологія, на думку експерта, лікується за допомогою вправ для самотракції статевого члена, перевиховання та зміцнення тазового дна за допомогою електростимуляції промежини.
Нарешті, існує передчасна еякуляція або неможливість здійснювати контроль над еякуляцією до такої міри, що вона заважає сексуальному задоволенню людини та партнеру. "Фізіотерапія тазового дна дозволяє добровільно контролювати зовнішній вигляд еякуляційного моменту", - підсумував він.
Важливо, щоб люди оцінювали стан свого тазового дна, щоб уникнути змін, не стискаючи і не розслабляючи м’язи в потрібний час.
Більша чутливість статевих органів, ерекція, кращий кровообіг і більш інтенсивний оргазм - ось деякі зміни, які можна побачити, коли ви знаєте про тазове дно.