Точковий масаж - це лікувальна техніка, яка використовується протягом певного часу для мінімізації певних проблем зі здоров’ям.
Це досить складна техніка, але якщо її правильно зробити, можна отримати дуже ефективні результати. Тож спробуйте ці пункти, щоб допомогти пришвидшити ваш метаболізм і, отже, а зниження ваги стало легким.
Рука
Тиск в цій частині тіла допоможе знизити його температуру і стимулювати роботу кишечника, щоб вони могли працювати краще.
Вся енергія зосереджена в цій точці, тому важливо масажувати її приблизно 2-3 рази на день протягом хвилини. Ця частина знаходиться поруч з тим, де рука згинається.
Обличчя
Для цього потрібно натиснути і помасажувати область вусів між носом і верхньою губою регулюють апетит і мінімізують тривожність.
Це дуже приносить користь людям, які, як правило, їдять занадто багато через стрес.
Вухо
Акуратно масажуйте і натискайте великим пальцем протягом 3 хвилин прямо посередині вуха над козелком.
Натискання цієї точки продовжується допомагають прискорити обмін речовин, а це означає, що ви зможете дуже швидко вивести жир.
Ніжка
Ця точка відома як Zu San Li і дуже часто використовується в точковому масажі. У цей момент перетравлення їжі збільшується і рівномірно сприяє зменшенню запальних процесів.
Щоб краще його знайти, це місце, де розташоване коліно, чотирма пальцями вниз.
Ось декілька дуже практичних і простих прикладів, щоб мати можливість схуднути простим способом. Хоча слід враховувати, що збалансована дієта з правильними порціями разом із цією технікою може бути ідеальним доповненням для досягнення цього.
Але чи пробували ви коли-небудь? Чи спрацювало це у вас? Розкажіть нам свій досвід.
Останнє оновлення: 29.01.2018 о 12:03
Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin