Техніка замішування
Техніка замішування (петрисаж) подібний до замішування хліба; обидві руки та пальці використовуються для маніпулювання та стискання певних ділянок, працюючи ритмічно, щоб зняти напругу та скутість у поверхневій та глибокій частині м’яза, залежно від тиску, що застосовується.
Розминання проводиться на великих та гнучких м’язах (плечі, стегна та стегна) і практикується з використанням різних тисків. Цей прийом не слід застосовувати на ніжних або кісткових ділянках.
При масажі ми можемо використовувати різні види замішування:
- Цифровий: Ця техніка виконується обома руками і по черзі, її мета - збагатити оброблену ділянку кровопостачанням, оскільки за допомогою розминання м’язів поліпшується кровообіг та харчування обробленої області.
Розминання послужить для зменшення контрактур і, отже, полегшення болю, розминання м’язових волокон і надання їм більшої циркуляції і, отже, еластичності. - Digitopalmar: Це розминання проводиться долонею і великим пальцем, його мета - стиснути м’яз, щоб при здавленні кров витягувалась, а при виході надходила нова кров і живила її.
Інтенсивність цієї техніки залежить від області, яку ми будемо лікувати, оскільки є ділянки, які потребують поверхневої інтенсивності, а інші ділянки потребують більш інтенсивної дії, залежно від м’язових груп, які в ній беруть участь. - Прокатний супорт: Це техніка розминання, при якій частини шкіри піднімають і прокочують між пальцями та великим пальцем. На відміну від розтягування, при якому м’яз піднімається і підтримується, прохід під час кочення передбачає підйом і підтримку лише шкіри та фасцій.