готовою

У боротьбі з коливанням ваги Патрічі допомагають колишні моделі, які кинулись на вивчення здорового способу життя.

Вона оголосила війну коливанням ваги. Бізнес-леді Патрісія Віттекова (36) хоче бути здоровою і подобатися їй.

Три з половиною роки колишня співачка бореться з різкими коливаннями ваги. Вона відвідала багатьох лікарів вдома та за кордоном, але нарешті знайшла допомогу у друзів із галузі, двох колишніх моделей, які віддані здоровому харчуванню.

«Я тривалий час перебуваю під наглядом лікаря, бо моє тіло реагує на стрес набряками. Мене також госпіталізували. Моя проблема полягає в тому, що моя лімфатична система блокується від стресу ", - пояснює Патрісія, чому вона набрала вагу кілька місяців тому.

В руках моделі

Вона знайшла союзника в колишній місії та моделі Мірки Люберд, яка мала подібну проблему тринадцять років тому. Вона працювала в Парижі, попереду у неї була багатообіцяюча кар’єра, коли вона раптом стрімко набрала вагу. Наднирник перестав працювати для неї. Тож вона почала вивчати все про здорове харчування.

"Ми з Міркою дуже хороші друзі. Я вже більше року розповідаю їй, як я сподіваюся, що одного дня я зможу замовити у неї здорову їжу. У мене вісімдесят шість відсотків непереносимості їжі ", - зітхає Пата.

Поки що він вживає спеціальну дієту від Мірки другий тиждень і бачить поліпшення. "Треба сказати, що все дуже добре. Порції великі, я їх здаю в оренду. І приємно, що навіть звичайні словацькі страви можна готувати здоровими », - каже Патрісія. Вони не приховують, що вона не вміє готувати здорову їжу і навіть не справляється. "У мене немає часу досліджувати, що поєднувати. Я готую для дітей, але їжа, яка мені потрібна, готується складно ".

Він вам заважатиме

Меню від Mirka розроблено таким чином, щоб люди їли здорово і досягали схуднення. "Якщо вони будуть чесними і не згрішать, вони схуднуть. Але мова не в першу чергу про схуднення, мета - зберегти людину здоровою », - пояснює фахівець із здорового харчування.

Її тижневе меню складається з бобових, здорових вуглеводів у вигляді пшениці, гречки або лободи. "Є легкі вечері, які не обтяжують. Переважно солодкі лідери у формі здорових десертів, ми уникаємо клейковини і не використовуємо класичний цукор. Батько також був на моїй консультації, я навчила її, чого слід уникати ", - розповідає Мірка. Харчування, що складається з трьох прийомів на день, коштує 19,90 євро.

Вони ховають каву

Однак Паня також довірила себе іншому екзомеделу, Лінді Резешовій, яка вивчає гомеопатію в Празі. "Вона почала лікування для мене влітку, і я повинен визнати, що я сплю краще, я набряк. Вона заборонила мій кофеїн, але я можу вживати алкоголь. Отже, я міг пити вино, але не можу, бо маю алергію на дріжджі. Тож мені може бути важко, наприклад горілці ", - жартує Патрісія. Оскільки вони з Ліндою сусіди, вона все ще контролює.

"Якщо я випадково вип'ю кави, мої діти повідомлять їй про це. Я кавоварка, коли відчуваю запах кави, я не можу встояти. Тому я п’ю без кофеїну, але коли мені доводиться працювати вночі, звичайно, це не працює. Тоді я порушую заборону, але я повинен робити це таємно », - сміється він.

Але вона серйозно додасть, що боротьба з коливанням ваги часто порушувала її психіку. "Звичайно, було неприємно, коли одного дня я почав набирати вагу. Рейтинг людей також жорстокий. Хоча я їх уже не помічаю, як раніше, я, як правило, вирішую проблему зі здоров’ям, але жінка завмирає, коли вони коментують її. Я визнаю, що як людина, яку спостерігають ЗМІ, я хочу виглядати якнайкраще, прийти в суспільство і почуватись добре. Я ніколи не була худою моделлю, але завжди була стрункою і хочу сказати в цьому віці, що це нормально ", - підсумовує Патрісія.