Здоровий спосіб життя може значно знизити ризик раку, оскільки різні детермінанти способу життя можуть зменшити ризик розвитку захворювання приблизно на 6 відсотків кожен, згідно з китайським дослідженням понад 100 000 дорослих, представленому в міжнародному журналі "Рак".

технологія

Дослідники лікарні під керівництвом Китайської медичної академії вивчили шість факторів, що характеризують здоровий спосіб життя, некуріння, підтримання здорової ваги тіла, належні фізичні вправи, зменшення вживання алкоголю, достатнє споживання фруктів і овочів та помірне споживання. червоного м'яса.

Три-п’ять із перерахованих здорових звичок спостерігались у 83,4 відсотка досліджуваних, проте лише 9,1 відсотка дотримувались усіх факторів, що формують свій спосіб життя. 7,5 відсотка - це ті, хто дотримувався трьох здорових звичок.

Результати показали, що ті, хто дотримувався шести факторів здорового способу життя, мали на 17 відсотків нижчий ризик раку, ніж ті, хто звертав увагу лише на три фактори. Зниження рівня захворюваності на рак обернено пов’язане зі збільшенням кількості здорових звичок, писали дослідники.

усі здорові звички знижували ризик захворювання на 6 відсотків.

Здоровий спосіб життя є найважливішим фактором зменшення ризику раку легенів та раку прямої кишки. 31,9 відсотка випадків колоректального раку та 47,4 відсотка випадків раку печінки були зумовлені нездоровими факторами способу життя.

Ку Тун Фен, керівник дослідницької групи, заявив, що їх результати підтверджують важливість здорового способу життя у зменшенні ризику раку. Хоча цей зв’язок був підтверджений у ряді попередніх досліджень у західних суспільствах, поки що в Китаї мало даних.