Дослідження аналізує вплив п’яти різних життєвих звичок на розвиток надмірної ваги та ожиріння в дитинстві

Перегляд телевізора - звичка, яка найбільше впливає на ожиріння у дітей. Це встановлено a дослідження, в якому аналізується вплив п’яти життєвих звичок на розвиток зайвої ваги та ожиріння в дитинстві, в якому взяли участь 1480 дітей з Валенсії, Сабадель (Барселона) та Гіпускоа, інтегровані в проект INMA (Дитинство та навколишнє середовище), іспанська дослідницька мережа, яка вивчає роль забруднюючих речовин під час вагітності та їх вплив на дитинство.

найгірша

Робота, проведена Барселонським інститутом глобального здоров’я (ISGlobal), була опублікована в журналі "Педіатричне ожиріння" та аналізує фізичну активність, години сну, споживання телевізора, споживання овочів та споживання ультра-оброблених продуктів.

Коли неповнолітнім виповнилося чотири роки, вони попросили матерів та татів надавати детальну інформацію про звички своїх дітей за допомогою анкет, а також, щоб виміряти вплив цих звичок на їх здоров’я, вони розрахували індекс маси тіла (ІМТ), діаметр талії та кров тиск кожного учасника, коли їм було чотири роки і коли їм виповнилося сім.

"Більшість досліджень до цього часу зосереджувались на впливі цих звичок окремо, без оцінки кумулятивних ефектів"Прокоментувала Мартін Врайхайд, дослідник програми" Діти та навколишнє середовище "ISGlobal." Ми знаємо, що нездорова поведінка, як правило, співіснує та взаємопов'язана між собою, і тому ми досліджували їх разом ".

Згідно з дослідженням, ті діти, які менш активні у віці чотирьох років і більше прихильні до телебачення, демонструють вищий ризик зайвої ваги, ожиріння та метаболічного синдрому до семи років.

Дослідники також врахували витрачений час інші сидячі заходи, такі як читання, малювання або головоломки і дійшов висновку, що ці заходи схоже, не впливають на появу надмірної ваги або ожиріння."Коли вони дивляться телевізор, діти бачать багато реклами нездорової їжі. Це може призвести до споживання цих продуктів", - сказала Дора Ромагера, дослідник ISGlobal

.Ультраоброблені продукти, такі як випічка, солодкі напої або рафіновані каші, багаті цукром, сіллю і насиченими жирами, але їх харчовий внесок дуже низький, і, згідно з дослідженням, високе споживання цих продуктів протягом чотирьох років пов'язані з вищим ІМТ у віці семи років.

Що ще, факт перебування перед екраном «відбиває їх від фізичних навантажень і перериває час сну”Додана Сільвія Фернандес, докторант з ISGlobal. Вчені це підкреслили достатній час сну в ранньому дитинстві має вирішальне значення для контролю ваги в подальшому."За попередніми дослідженнями, 45 відсотків дітей не сплять рекомендовані години на день. Це стосується тому, що відсутність сну в дитинстві пов'язана з ожирінням"Отже, виявлення звичок, що сприяють надмірній вазі та ожирінню в дитячому віці, може допомогти нам визначити профілактичні стратегії, які дозволяють уникнути появи інших серцево-судинних та метаболічних захворювань у дорослому житті", - вважає Роуед А. Бавак, також автор дослідження та дослідник Інституту. Лікарня дель-Мар для медичних досліджень (IMIM).