автор: Zulymar Gutiérrez

10.04.2017 | 8:10

повернути

Довідкове зображення - Pixabay

Дієта - це прийняття способу життя на основі дієти. Іноді ми проходимо строгі режими, щоб негайно отримати результати, не кажучи вже про те, що, виходячи за межі обмежень або обмежень у харчуванні, ми повернемо і подвоїмо втрачену вагу.

Однак наукове дослідження вказує на те, що люди, які вирішили дотримуватися дієти протягом 16 тижнів поспіль, втрачають менше ваги, ніж ті, хто має проміжні тижні в процесі харчування протягом приблизно 30 тижнів.

Пам’ятайте, що виключення їжі взагалі не є здоровим. Раптове зменшення споживання калорій викликає занепокоєння і може стати небезпечним, оскільки організм рецидивує в «збереженні енергії» і зменшує швидкість спалення їх, тобто обмін речовин сповільнюється.

Займатися термогенезом ідеально, коли метаболізм у стані спокою, це коли неконтрольоване збільшення ваги, тому зупинка дієти та рух тіла є ідеальним.

Обмежуючи споживання калорій протягом тривалого часу, ви утримуєте реакцію голоду і спалюєте більше калорій.

Знайте, які найкращі квіти для алергіків

07.07.2021 | 19:00

Знайте, які найкращі настої для лікування головного болю

03.01.2021 | 7:00

Відкрийте для себе п’ять домашніх процедур для сухості та потрісканих губ

01.01.2021 | 7:00

Навчіться готувати банановий і коричний чай для розслаблення

31.12.2020 | 7:00

1 TELEVEN приєднується до трауру за смертю нашого Яноського Муньоса

2 Роджер Федерер зіграє цієї неділі проти Чіліча у фіналі Уімблдону

3 Бенавідес повернувся на музичну арену з “Ponte Pa’ Mí ”

4 січня 4: Народження англійського фізика та винахідника Ісаака Ньютона

5 Міністр Хаммонд: Ймовірно, буде запланований референдум щодо Brexit

6 Міжнародні оновлені тарифи на процедури та транспортні послуги

7 Тимоченко просить єдиного кандидата в президенти прихильників миру в Колумбії

8 Землетрус спричинив загибель кількох людей на Гаїті

9 Ми представляємо вам кілька порад щодо виправлення поширених помилок на кухні

10 Twitter за перший квартал року потроїв прибуток

1 ІНАМЕ: П’ятниця роздробленої хмарності

2 Перший китайський зонд, відправлений на Марс, здійснить орбіту навколо планети в лютому

3 Знайте, які найкращі квіти для алергіків

4 Богота оголосив червоне попередження після можливого виявлення нового штаму

5 АН призначив членів спеціальних та постійних комісій

6 "Конмебол": Фінал "Кубок Лібертадорес" відбуватиметься без глядачів

7 Каннський кінофестиваль може бути перенесений на літо

8 Японія оголосила надзвичайну ситуацію зі здоров'ям у Токіо після збільшення кількості інфекцій

9 Президент Мадуро готовий взяти участь у "процесі медіації"

10 #Lvbp: Результати за середу та ігри, заплановані на цей четвер