Всесвітній день без тютюну. Метою ВООЗ цього дня та низки програм є підвищення обізнаності про шкідливий вплив куріння на здоров'я, і щороку обговорюється інша тема.
Цього року ми говоримо про зв’язок між курінням та здоров’ям легенів. Усі, хто цікавиться темою, можуть прочитати більше про неї на веб-сайті Світової організації.
Фото: теми проти куріння. Щороку в Угорщині тисячі людей помирають від серцево-судинних захворювань, спричинених курінням, таких як інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця та серцева недостатність. Профілактика - найважливіший спосіб профілактики цих захворювань: відмова від куріння, уникнення ожиріння, вироблення здорового харчування та регулярні фізичні вправи.
Майже сполука утворюється в палаючій сигареті. Найвідомішим є чадний газ, який зменшує надходження кисню до окремих тканин, збільшуючи тим самим ризик судинних змін, утворення тромбів, інфаркту та інсульту.
Куріння містить 43 канцерогенних речовин, а це означає, що з кожною копченою клітковиною ми значно збільшуємо ризик розвитку ракових клітин, - сказав доктор легеневих досліджень доктор Дьєрджі Потеч, головний пульмонолог.
Залежні від нікотину теми, пов’язані з курінням, сильніші, ніж кокаїн або героїн, тому відмова може бути більш ефективною, якщо ви починаєте під наглядом спеціаліста не окремо, а групами, що полегшує вирішення виникаючих труднощів. Японська компанія вже створила завантажуваний додаток для підтримки смартфонів, який контролює стан здоров'я користувача та допомагає їм кинути палити Щорічно куріння вбиває близько 6 мільйонів людей у всьому світі, включаючи близько тисячі жертв пасивного куріння.
Хороша новина полягає в тому, що після того, як ми відпустили сигарету, ми викурили останню порцію, артеріальний тиск нормалізувався протягом 20 хвилин, рівень артеріального тиску відновлюється протягом 12 годин, дихальна функція покращується протягом 10 тижнів, а коронарна артерія зменшується вдвічі через рік після відмови від ризику розвитку захворювань.
Дані минулого року від Центрального бюро проти куріння свідчать про певне покращення, оскільки через високі ціни на тютюн та інші обмежувальні заходи все більше людей намагаються покласти сигарети в останні роки, а електричні сигарети, що виділяють пару, замість диму і більш популярний в Угорщині. Вибране зображення: Pixabay.