ціни

Результати: 41

Наші найпопулярніші товари

Дієтичні добавки призначені не лише для елітних видів спорту

Вживання дієтичних добавок в даний час є звичною практикою, оскільки немає часу їсти належну якість кожного разу під час повсякденного пориву. Ці харчові добавки підходять для доповнення споживання корисних речовин, які спричинені пропущеним прийомом їжі. По-друге, вони чудово доповнюють споживання корисної їжі на випадок, якщо ми були змушені їсти їжу неналежної якості.

Застосування дієтичних добавок широко поширене, особливо серед професійних спортсменів та культуристів, оскільки ці препарати можуть значно вплинути на спортивні результати. Важливо сказати, що дієтичні добавки включають вітаміни, білки, мінерали та різні рослинні екстракти, тому вони є лише корисними речами, які всім нам потрібні для підтримки здорового організму. Хоча раніше ця підготовка здавалася недоступною, сьогодні елітний спорт та бодібілдинг без них немислимі. Харчові добавки не тільки здатні опосередковано підвищити спортивні показники, але й є великою підмогою для задоволення підвищеного попиту на поживні речовини. Однак важливо зазначити, що ці добавки працюють оптимально, коли ми їмо продукти належної якості.

Багато елітних спортсменів та бодібілдерів приймають кілька видів добавок через їх підвищені потреби в харчуванні. Найчастіше вживаються вітаміни та антиоксиданти, білки відіграють важливу роль у збільшенні м’язової маси, а різні вуглеводи, кофеїн та амінокислоти використовуються для підвищення продуктивності. Для них споживання харчових добавок в першу чергу спрямоване на підвищення працездатності, але особливо у культуристів часто трапляється так, що вони не можуть отримувати достатню кількість поживних речовин у свій організм при звичайному харчуванні.

Поширеною помилкою є те, що лише бодібілдери користуються можливістю дієтичних добавок. У дедалі більшій кількості видів спорту ми стикаємось зі свідомим харчуванням та свідомим та ефективним споживанням харчових добавок. Загалом можна сказати, що для кожного спортсмена існує ідеальна дієта, а відповідно ідеальна дієтична добавка. Існують так звані біологічно активні добавки, які чудово підходять для більшості видів спорту, будь то аеробні види спорту, спорт на витривалість або навіть бойові мистецтва.

Якісні харчові добавки є регулярним питанням, тому в деяких випадках нам доводиться вирішувати, яким із них надавати пріоритет. Не секрет, що різні дієтичні добавки не мають однакового значення, тому тут також можна встановити порядок важливості. Звичайно, найважливішою дієтичною добавкою є білок, який необхідний для росту м’язів. Загальноприйнятою істиною є те, що як би ми не працювали на спортивних майданчиках і в тренажерних залах, ріст і розвиток м’язів немислимий без білка. Крім білка, важливу роль у дієтичних добавках відіграють також полівітаміни. Високі фізичні навантаження виснажують запаси організму, а розвиток м’язів також споживає багато вітамінів, тому однозначно варто приймати якісний полівітамін. Серед найважливіших дієтичних добавок варто згадати омега 3, відому як риб’ячий жир. Омега 3 не тільки відіграє важливу роль у підвищенні спортивних показників, але також відіграє важливу роль у підтримці здоров'я суглобів.