Дослідження показують, що клітини нашого організму постійно контактують із зовнішнім світом, тому їх стан постійно змінюється.
Ось чому цілком нормально, коли вага нашого тіла стрибає кудись вище і нижче.
Наскільки це може бути коливання, залежить від людини. Наприклад, не має значення, скільки рідини знаходиться в наших нирках і сечовому міхурі, чи були ми в туалеті до вимірювання. Але якщо ми їмо солону їжу, наш організм все одно затримує воду, тому наша вага може тимчасово збільшитися. Їжа, що містить багато води, така як фрукти та овочі, також може спричинити тимчасовий набір ваги. Але коли ця вода залишає організм, ми повертаємося до своєї конкурентної ваги.
Менструальний цикл також може вплинути на масу тіла - наприклад, до менструацій багато людей роздуваються, мокнуть, мають запори або просто мають діарею.
Ось чому досить зважуватися раз на тиждень після відвідування туалету, а потім тримати подалі від ваг протягом семи днів. Частіше масштабування може викликати лише непотрібне розчарування. Також слід звернути увагу на те, як носять ваш одяг, коли ваше тіло починає ставати м’язистим, вага не змінюється, але ваш розмір змінюється!
Однак, якщо раптовий набір ваги супроводжується утрудненим диханням або набряком ніг, це також може свідчити про важкі захворювання нирок або серця, і в цьому випадку якомога швидше зверніться до лікаря.
- Зараз угорці майже напевно втрачають найбільше вуглеводів! Ріпост
- Тепер, безумовно, це секрет молодості обличчя, ви можете зробити і цей фокус - Ripost
- Стривай зараз, ось чому ти насправді потієш! Ріпост
- Тепер вирішіть, що весь серпневий повний місяць покаже вам ваш закоханий шлях - Ріпост
- Наступає молодик, дайте вам цю можливість зараз! Ріпост