Яйця - одна з найфантастичніших продуктів: вони насичують ваш білок, підтримують рівномірний рівень цукру в крові і починають спалювати жир, забезпечуючи при цьому організм цілим рядом вітамінів (таких як вітаміни А, D і Е) та мінералами. І його універсальність не знає меж!
Похмуре яйце зі сметаною та цибулею
Інгредієнти на 4 порції:
- 8 більших яєць, відокремлених
- 1/4 склянки тертого сиру чеддер
- 2 ек. сметана
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 2 нитки цибулі, подрібнені
- 2 чайні ложки солоного вершкового масла
Ось як це зробити:
1. Розігрійте духовку до 220 градусів Цельсія.
2. Відокремте яйця, помістіть білки у велику миску, а жовтки - в окремі, невеликі надуті форми.
3. Збийте білки у тверду піну електричним віночком.
4. Сир, сметану, часник у порошку та половину цибулі-цибулі обваляйте в яєчних білках.
5. Викладіть ложкою 8 куп суміші на силіконовий деко. Зробіть серед них поглиблення і покрийте кожен свій жовток.
6. Випікайте 6 хвилин або поки хмари не стануть золотисто-коричневими, а жовті не застигнуть.
7. Покладіть трохи вершкового масла на жовтки і посипте рештками цибулі.
- Тепер ти закинеш спину, це кукурудзяний фокус століття - Ріпост
- Тепер у вас падає підборіддя! Ви знаєте, з чого зроблена підроблена tzaziki Ripost
- Щойно вченим сказали, що вони знайшли моторошну річ у могилі фараона Тутанхамона - Ріпост
- Тепер повний місяць виводить на поверхню всі емоції, тож готуйтеся! Ріпост
- Тільки зараз, чотирнадцять - виявляється, про кого йде легендарна пісня LGT - Ripost