Термотерапія - це використання тепла та холоду як терапевтичного засобу, хоча про термотерапію часто говорять у тих процедурах, які засновані на застосуванні тепла та кріотерапії для тих, хто використовує холод. Перший охоплює широкий набір методів, що використовують воду, грязь і глини та сухі гарячі аплікації, такі як інфрачервоні або ультразвукові.
Завдяки цим технікам стимулюється жировий обмін в організмі, тому вони призначені для лікування целюліту, ожиріння та ремоделювання тіла. Термотерапія сприяє збільшенню кровообігу, стимулює спалювання жиру, очищає організм завдяки виділеному поту і прискорює зменшення вимірювань.
Серед найвідоміших його застосувань - використання інфрачервоного випромінювання для лікування локалізованих або генералізованих жирових відкладень завдяки великій здатності жирової тканини поглинати інфрачервоне випромінювання, що призводить до підвищення температури та метаболічної активності в цих зонах. Методика полягає в обгортанні ділянок, які підлягають обробці, смугами, що випромінюють інфрачервоне світло і які спричиняють підвищення місцевої температури, достатнє для здійснення благотворного впливу на область, в якій він застосовується.
Приблизно 10 сеансів по 45 хвилин зазвичай роблять один або два рази на тиждень.