У кубику "Смайлик чи ласощі" міститься близько 250 штук цукерок, що дорівнює приблизно 9000 калоріям.

  • ADRIÁN AGUIRRE
  • 24.10.2019
  • 15:53 ​​год.

Ми це знаємо, останні дні жовтня та перше листопада піддаються гарячому шоколаду чи атолу та їсти хліб мертвих. Однак те, що ви їсте в ці дати, може переслідувати вас.

споживання

За словами редактора порталу sumedico.lasillarota.com, лідера в галузі харчування людини Інгрід Консуело Сільва Пальма, хліб мертвих містить від 350 до 400 калорій, до яких можна додати ще до 100 із начинкою та до 150 додаткових, якщо в ній є шоколадні зайчики.

Тепер, якщо взяти до уваги, що хліб мертвих, фарширований м'ясом по-пасторському, вже вийшов, прогноз для Здоров'я скажімо, шлунок виглядає не дуже сприятливо.

Інститут соціального забезпечення та служб для державних службовців (ISSSTE) повідомляє, що нездорові харчові звички та відсутність фізичних вправ спричиняють 32% смертей жінок та 20% чоловіків у країні, що становить 70% мексиканців, які страждають надмірна вага і майже третина тих, хто страждає ожиріння.

Але дорослі не єдині, хто зазнає надмірної кількості калорій. діти теж.

Каліфорнійська рада молокопереробників стверджує, що в середньому відро Jack-O-Lantern містить близько 250 штук солодкий загалом приблизно 9000 калорій і приблизно три фунти цукру, що приблизно дорівнює 1,3608 Кілограм.

Декому з нас говорили, коли ми були маленькими, щоб ми не їли стільки солодкий тому що вони могли залишити нас порожнини і, мабуть, вони мали рацію.

На це вказує Е. Ньюбрун з кафедри стоматології Каліфорнійського університету їжа цукриста їжа, що вживається у липкому вигляді з високою частотою між прийомами їжі, є дуже каріогенною.

"На абсолютний каріогенний потенціал їжі впливатимуть:

- Вміст вуглеводів, що піддається ферментації (кислотний потенціал).

- Компоненти їжі або дієти, які можуть мати деякі каріостатичні властивості або здатність їжі залишатися в ротовій порожнині. Час перорального кліренсу може бути продовжений через ретенційні фактори зубних рядів, низьку швидкість секреції слини, високу в'язкість слини або низьку м'язову активність.

- Схема прийому. Підвищена стійкість до жування та наявність жирів у їжа, збільшує швидкість прояснення.

- Послідовність і частота споживання тісно пов'язані із захворюваністю порожнини, оскільки споживання цукру між прийомами їжі представляє найбільшу небезпеку в захворюваності на порожнини і що шаблон їжа важливіше частоти.

2. Загальне каріогенне навантаження (CCT) окремо визначає чистий ефект, що виникає в результаті оцінки факторів ризику (каріогенний потенціал, частота споживання тощо), разом із захисними факторами (внутрішні, гігієнічні, фтористі, герметики тощо).

3. Завдяки взаємозв'язку між дієтою та Здоров'я перорально Необхідно проінструктувати наших пацієнтів та населення в цілому про важливість правильних харчових звичок, надаючи поради з погляду харчування та здоров'я. Здоров'я стоматологічна ".

Що робити батькам?

Пам'ятайте, що коли ми закінчимо запитати череп, Зазвичай ми приїжджаємо додому, кидаємо на стіл усі наші «призи» і починаємо їсти. Деякі діти навіть порівнюють і припускають, що отримали більше солодкий ніж інші, такі як їх брати чи сестри та їхні шкільні друзі.

Але тут рекомендується, щоб батьки оцінили продукти та обмежили їх споживання, можливо, одним після обіду, не більше.

ожиріння дитина в Мексика викликає тривогу: ЮНІСЕФ повідомляє, що наша держава посідає одне з перших місць у Росії ожиріння діти у всьому світі, котрі страждають на 1 20 дівчат та хлопців до 5 років та 1 на 3 від 6 до 19 років надмірна вага або ожиріння, тож ви повинні подбати про те, що малі кладуть у рот.

Пережили дні мертвих, залишилося кілька місяців, поки цукеркові тростини, пряникове печиво, фруктовий пиріг (якщо вони звикли робити), а потім, роска де Рейес.

Пам’ятайте, що все з мірою, а нічого не з надлишком, що проблеми надлишкової маси тіла можна запобігти і що хороша харчова освіта приходить з дому.