прокидається

Переважна більшість дітей прокидаються з регулярними інтервалами від двох до чотирьох годин до третього-шостого місяця. Це цілком нормально, і нам, батькам, доводиться адаптуватися в цей період.

Однак якщо ви відчуваєте, що ваша дитина до року часто прокидається, відчуває проблеми зі сном, щось турбує її вночі або спала добре раніше, і раптово прокидається вночі, ми спробуємо порадити вам, де проблема.

1. У неї є дитина більше трьох місяців?

2. У нього є проблеми із засипанням ввечері, йому важко заснути, плаче, але інший раз вдень або вночі він спить без проблем?

3. Дитина прокидається кілька разів незабаром після засинання?

4. Коли дитина прокидається вночі, ви годуєте його?

5. Коли він їсть, він без проблем спить?

6. Ваша дитина прокидається без видимих ​​причин через короткі проміжки часу і вимагає нічного годування груддю, але коли ви прикладаєте його до грудей, він лише трохи п’є і спить?

7. До цього часу сон вашої дитини був безпроблемним?

8. Ваша шестимісячна або однорічна дитина раптово неспокійна навіть удень, має трохи підвищену температуру (до 38 ° С), багато слини і намагається засунути руку в рот?

9. Ваша дитина застудилася, шишка тече?

10. Якщо дитина прокидається, у вас виникають проблеми із заспокоєнням?

11. Ваша дитина виглядає нездоровою, у неї температура близько 38 ° C або вище?

12. Ви спите з дитиною в загальній кімнаті?

13. Дитину часто виганяють вночі?

14. Чи тепло в кімнаті? Ваша дитина пітніє? Спить з перервами?

15. Останнім часом у вашій родині панує напружена атмосфера, ви сперечаєтесь із партнером?

16. Чи нещодавно у вашій родині або самій дитині відбулися якісь зміни (розлучення, смерть, тривала відсутність одного з батьків, вилучення, нова няня)?

Найпоширенішою причиною пробудження дітей, яким більше не потрібно їсти вночі, є, мабуть, потреба дитини переконатися у вашій присутності та отримати відчуття безпеки.

Як допомогти дитині краще спати?

Докладіть максимум зусиль, щоб забезпечити регулярний режим укладання дитини ввечері в ліжко. Якщо дитина прокидається вночі, дайте йому випити, але швидше не піднімайте його.

Не залишайся з ним більше, за необхідності. Важливо лише заспокоїти його у своєму присутність і вони переконали себе, що з ним все добре. Якщо він почне плакати, коли ви підете, не спокушайтеся повернутися. Йому це зовсім не зашкодить, якщо ти кілька хвилин тривоги.

Що подавати дітям на вечерю, щоб вони добре спали?

Найпоширеніші причини нічного прокидання

Ймовірні причини сильного сну або пробудження дитини протягом року протягом ночі:

Немовля страждає від дитячих кольок

Малюк ввечері плаче сильніше і довше, ніж вдень. Вечірній плач стає все більш регулярним, поки не переходить у регулярні напади плачу приблизно в той же час пізно вдень або ввечері. Плач триває щонайменше годину, але може зайняти три-чотири години.

Цей стан називається "новонародженою", "вечірньою" або "тримісячною" коліками. Це не хвороба, це новий спосіб поведінки у новонародженого. В основному, його причина та спосіб лікування невідомі.

Рішення: Ви повинні змиритися з тим, що не допоможете дитині суттєво. Плач не можна зупинити, лише трохи полегшити. Не можна дозволяти дитині довго плакати самотньо, він потребує вашої любові, ніжності та турботи. Однак вам потрібно терпіння, і давайте визнаємо, що така регулярна щоденна поведінка дитини справді може «зійти на нерви» батькам.

У нас є лише одна рекомендація щодо цих нещасних: кожен день чергуйте з дитиною разом із партнером, а під час вільного вечора виходьте з дому, коли дитина плаче. Або попросіть бабусю дитини, щоб вона ввечері час від часу приходила на заміну, і ви обидва виходили. Майте міцні нерви і не втрачайте гумору, адже наскільки це не шкодить дитині і - через два-три місяці це припиняється. І це точно.

Бабу пробуджують різкі рухи власного тіла

Новонародженого пробуджують від неспання або легкого сну власні рухи. Він рветься на них, плаче, і знову після засинання прокидається злякано і знову залучає, знову плачучи. Він не в змозі подолати цей стан і глибоко заснути.

Рішення: Оберніть дитину ковдрою або обгортанням, щоб він не міг робити різких рухів. Іноді також допоможе загортання рук.

Стрясаючий рефлекс пробуджує немовлят від сну

Дитина голодна вночі

Цілком нормально, коли дитина у віці до шести місяців, іноді до року, прокидається вночі, щоб годувати, особливо якщо вона повністю вигодовується груддю (грудне молоко краще і швидше засвоюється). Не допоможе, якщо ввечері ви намагатиметеся більше годувати дитину, навпаки - це може пошкодити живіт.

Рішення: Змиріться із ситуацією протягом декількох місяців. Більше відпочивайте вдень, спайте, коли дитина спить. Якщо ви не годуєте грудьми, ваш партнер іноді може замінити вас вночі. Якщо ви годуєте грудьми і хочете спати, бризкайте молоко, залиште його в стерильній посудині в холодильнику і попросіть свого партнера годувати дитину вночі. Це може допомогти восьмимісячній дитині, якщо ви згущуєте вечірнє молоко (якщо ви годуєте грудьми - бризкали) дитячою кашею відповідно до інструкцій.

У дитини ріжуться зуби

Чутлива дитина, яка страждає від зростаючих зубів, може бути роздратованою, плаксивою, неспокійною, але, безумовно, не повинна мати температури вище 38 ° C, не повинна блювати, мати судоми або сильні напади плачу. Часто трапляється так, що батьки помилково плутають хворобу дитини з ростом зубів і пізно приходять до лікаря.

Обрізка зубів іноді супроводжується водянистим стільцем (але не діареєю), м’якими вулканами та частим слиновиділенням, яке може дратувати шкіру навколо рота або щік. Запалена шкіра також може бути причиною нічного неспання.

Рішення: Протягом дня часто обережно протирайте обличчя дитини слиною, щоб запобігти запаленню шкіри. Нехай жує тверду хлібну скоринку або спеціальні «гризе». Якщо вас дратує біль і перед сном, помасажуйте хворі ясна дитини шматочком вати. Також можна використовувати лимонний сік, він має знеболюючий ефект.

Наші зуби підходять: Як зняти біль?

Бабуся прокидається, бо у неї закладена нога і важко дихати

Особливо на початку застуди скупчився слиз ускладнює дитині дихання, а також може бути причиною проблем із засипанням та прокиданням вночі.

Рішення: Увечері перед сном використовуйте екстрактор слизу (зазвичай доступний в аптеці) для очищення дихальних шляхів дитини. Увечері в запашну лампу можна капнути дві-три краплі евкаліптової олії, яка розслаблює дихальні шляхи. Ви також можете використовувати його у вечірній ванні. У разі серйозних труднощів використовуйте назальні краплі або спрей, призначений для немовлят.

У дитини болить вухо

Інфекція зовнішнього або середнього вуха може бути наслідком подолання застуди або запалення верхніх дихальних шляхів. Інфекція поширюється з горла, оскільки трубка, що веде від горла до вуха, у маленьких дітей дуже коротка і вузька, і інфекція може легко поширюватися через неї. Інфікування може статися навіть після тривалого або частого перебування в хлорованій воді.

  • біль у вусі при дотику або коли дитина лягає на бік,
  • вушні виділення,
  • плач і розтирання ураженої області.

Дуже сильний біль у вусі, лихоманка, проблеми зі сном, втрата апетиту, утруднене ковтання при інфекції середнього вуха.

Рішення: Зняти біль можна, застосувавши термофор з теплою водою або теплим рушником, на який дитина лягає. У разі сильного болю дайте дитині засіб, що містить парацетамол. Використовуйте протизапальні краплі у вухо (краплі Нори). Поговоріть зі своїм лікарем.

Дитина хвора

Хвороба кожної дитини порушує сон дитини. Найбільш поширеними захворюваннями у немовлят є застуда, біль у вухах, захворювання верхніх дихальних шляхів (наприклад, біль у горлі).

Рішення: Дотримуйтесь порад лікаря. Не дратуйтеся, якщо дитина прокидається кілька разів за ніч, усвідомлює, що їй боляче, хвилюється і ви потрібні. Компенсуйте нічний сон, спавши вдень, коли дитина спить або коли хтось представляє вас. Препарати з парацетамолом допоможуть біль вашій дитині, але перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо вашій дитині менше шести місяців або вона приймає інші ліки.

У вас вдома хвора дитина? Мажучись, він швидше заживає!

Ви користуєтесь спільною спальнею

Використання спільної спальні може бути причиною взаємних втручань та взаємних проблем зі сном. Коли ви лягаєте пізніше, коли засинаєте, вночі ви видаєте шум, який турбує дитину під час легкої фази сну. І навпаки, присутність дитини, її рухи, нахмурене від сну може бути причиною того, що батьки не сплять.

Рішення: Якщо у вас є умови, переведіть дитину до власної кімнати до півроку. До цього подумайте, чи не прокидається дитина часто вночі з інших причин (голод, потреба в близькості тощо). Якщо вам доведеться бігти до нової кімнати кілька разів вночі, це не буде задовільним рішенням.

Дитині потрібна ваша близькість

Багато маленьких дітей хотіли б тримати маму при собі навіть вночі. Вони не голодні, спраглі, їм нічого не бракує - лише мама. Коли ви прикладаєте дитину до своїх грудей, він трохи випиває і задоволено спить, поки він знову не дізнається, що він один. Цю проблему в основному викликають діти, які звикли засинати на руках у матері або під час годування груддю.

Мама клала їх спати уві сні, але останнє, про що пам’ятала дитина перед сном, - це ніжний дотик, її тепло. Тому не дивно, що в більш легкій фазі сну, коли вони дізнаються, що вони самі, вони лякаються і починають плакати і викликати свою матір. І вони знову засинають від того, що їм подобається.

Рішення:
1. Оберніть новонародженого обгортанням, його тепло буде нагадувати йому про обійми матері.
2. Покладіть плюшевого ведмедика в його ліжечко.
3. Коли ви дуже втомилися від постійного вставання, тримайте дитину в ліжку з собою.
4. Переконайтеся, що дитина не завжди засинає лише під час годування груддю. Ідеально, якщо ввечері вам вдасться спати його одного у своєму ліжку. Для деяких дітей це може здатися абсолютно неможливим.

ПІДКАЗКА МАМІ та мені:

Спробуйте перенести малюка, який регулярно засинає на руках або під час годування груддю, до ліжечка, коли він уже дуже втомлений, але ще не спить. Правильний момент, коли складена дитина все ще розплющує очі, невдоволено бурмоче, але вже не може протестувати і засинає. Навіть якщо вам вдасться це зробити раз на десять, з часом дитина зрозуміє, що в ліжечку немає небезпеки і досить приємно заснути серед улюблених іграшок. І він перестає прокидатися вночі.

Дитина прокидається від холоду

Діти часто викопують вночі, і особливо якщо вони сплять у кімнаті, де нижче 20 ° C, вночі їм стає холодно.

Рішення: Оберніть новонародженого обгортанням, привчіть дитину спати в спальному мішку або одягніть його тепліше на ніч.

Дитині вночі тепло

У теплі літні місяці, але особливо в опалювальному приміщенні взимку, дитина може зігріватися під час сну, може потіти і спати з перервами. Перегрів надзвичайно небезпечний, особливо для дітей у віці до півроку, він навіть небезпечніший, ніж легке переохолодження. Перегрів вважається однією з причин СІДС (дитяча смерть уві сні).

Рішення: Взимку приберіть радіатор в кімнаті приблизно до 20 ° C, влітку провітріть квартиру перед сном і дайте дитині спати з відкритим вікном. Одягніть його злегка або дайте спати голим, накривши лише бавовняною пелюшкою.

Щоб спати краще або Ідеальна температура в спальні

Баба відчуває напругу і занепокоєння

Маленька дитина дуже чутлива до змін, що відбуваються навколо неї, а також до психічного стану батьків. Йому дійсно потрібно відчувати впевненість і певну стабільність людей та оточення. Якщо в його житті щось змінилося, він відчуває занепокоєння або напругу.

Рішення: Якщо якісь зміни вже відбулися або потрібно наступити, постарайтеся якомога більше зберегти інші речі в його житті. Наприклад якщо під час догляду за дитиною вас замінює няня, точно опишіть поточний режим дня дитини та переконайтеся, що вона його дотримується. Протягом перших днів їй слід не лише дотримуватися звичного часу годування, сну та прогулянок, а й напр. скопіюйте свій звичний маршрут під час прогулянки.

Прокинувшись вночі, погладьте немовля, одягніть його, але через деякий час покладіть назад у ліжечко.