Резистентність до інсуліну викликає СПКЯ (синдром полікістозу яєчників) у 20% жінок. Отже, не всі IROS мають PCOS, але майже всі PCOS мають IR. Звідси випливає, що у випадку ІЧ завжди потрібно шукати СПКЯ, а у випадку СПКЯ завжди потрібно шукати ІЧС.!

низьким вмістом

Ви відчуваєте симптоми СПКЯ (синдром полікістозних яєчників)?

  • жирна шкіра, схильна до вугрів,
  • ожиріння, особливо в попереку,
  • неможливість схуднути, (DE: все більше худих пацієнтів!)
  • нерегулярні, відсутні менструації,
  • чоловіче випадання волосся, випадання волосся, облисіння,
  • безпліддя, викидень,
  • перераховані вище симптоми падіння цукру в крові.

Результат: Якщо ви відповісте 2 так, ви, мабуть, маєте СПКЯ на додаток до ІЧ.

ІЧ - основне захворювання.

ІЧ може змінити особистість. Це також може викликати нервозність та агресію у чоловіків, напр. якщо не встигнете поїсти. Але поява раніше нехарактерної обжерливості, «поглинання солодкості» та животика також може бути підозрілим. На жаль, фізична та розумова працездатність з часом погіршується, і може розвинутися постійна втома та нездужання, що не пояснюється віком. Також дуже важливо знати, що ІР є однією з причин чоловічого безпліддя, тому недостатньо обстежити лише жінку.

ІЧ - основне захворювання.

Симптоми ІР у дітей

Кількість дітей з ІР зростає страхітливою швидкістю. Вам слід подумати про це, потрібно шукати симптоми, оскільки хвороба, безперечно, ставить дітей у невигідне становище порівняно зі здоровими однолітками! Багато батьків вважають, що їхня дитина погана або гіперактивна. Якщо ви кілька разів протягом дня змінюєте свою поведінку або настрій - безпідставно - це можуть бути навіть симптоми ІР у дітей. Варто зазначити, що після споживання солодкої їжі або напою неможливо впоратися з цим, або іноді це як стіна, яку не їли протягом 2 тижнів. Ви також можете бути постійно втомленими або раптово втомленими, не звертати уваги, легко забувати про те, що дізналися. Ожиріння є майже синонімом ІЧ, але дедалі більше стресових худих ІР-дітей.

Симптоми інсулінорезистентності часто проявляються лише як сильні перепади настрою, спричинені коливаннями цукру в крові, а не як "ділі", як вважає навколишнє середовище. З часом зміна настрою може супроводжуватися втомою, зниженням загального життєвого тонусу, депресією або навіть панічним розладом.

Фізична слабкість духовно це робить людину ще більш нестійкою, котра, таким чином, увійшла у спадну спіраль, де все більше виникають такі питання: чому я не можу бути таким щасливим, як інші?, чому я не можу стояти так само, як інші?, чому я не можу прожити життя, яке я хочу?

Як швидко розвивається хвороба?

Симптоми інсулінорезистентності часто розвиваються настільки повільно, що до них звикаєш. Це нездужання. Незалежно від того, чи є ваші симптоми характерними для вас протягом десятиліть чи лише кількох місяців, якщо у вас розвивається резистентність до інсуліну, наступним кроком буде лікування резистентністю до інсуліну, щоб відновити гарний гумор, ідеальну вагу та старі показники.

Симптоми резистентності до інсуліну спостерігаються у всіх?

Ні. Таким чином, напр. підвищення рівня тестостерону та його наслідки, СПКЯ, випадання волосся та шкірні симптоми є не у всіх. Таким же чином СПКЯ може з’являтися з кістами, але також без кіст, і в цьому випадку, крім симптомів, її можна визначити за гормональними відхиленнями.

Чому ІР часто викликає ожиріння?

Майже більшість симптомів резистентності до інсуліну обумовлені ожирінням. Поки рівень інсуліну високий, на жаль, у вас немає шансів схуднути. Чому? Жирові клітини працюють у двох режимах: жир або накопичується, або розщеплюється. Коли у вас високий рівень інсуліну, що б ви не їли, ваше тіло зберігає його у вигляді жиру. Коли рівень інсуліну падає до нормального низького рівня, жирові клітини починають розщеплюватися і спорожняти жир. Це секрет зниження ваги та контролю ваги.

Симптоми резистентності до інсуліну вражають лише людей із ожирінням?

Ні. Все більше і більше людей є стійкими до інсуліну. Більше того, все більше худих дітей (і з надмірною вагою) стають ІР.

Яку неправильну діагностику ви можете отримати?

Одним із симптомів резистентності до інсуліну може бути депресія або панічний розлад. На жаль, багато людей отримують від психіатрів «депресію», «панічний розлад», неправильну діагностику та антидепресанти. Депресія та панічний розлад, пов’язані з резистентністю до інсуліну, спричинені коливаннями цукру в крові та їх наслідками, які не слід лікувати антидепресантами! Ці скарги не вирішуватимуться однаково ні психологом, ні кінезіологічним лікуванням, ні терапією духовної відповіді, ні сімейною перебудовою! Однак лікування основного захворювання, резистентності до інсуліну, усуває коливання цукру в крові та, як наслідок, депресію за кілька тижнів до місяців. Більш того, панічні атаки стають рідкістю і можуть зникнути.

Так само часто припиняється функціональне безпліддя.

Чому резистентність до інсуліну вибухово поширюється?

Основними причинами захворювання були цивільна шкода: стрес, порушення сну, хвороба кишкової флори, штучне освітлення та вплив електросмогу. Опірність і захисні сили організму ще більше послаблюються через перевантаження печінки та імунної системи. Якщо Ви також хочете знову бути врівноваженою, веселою, ідеальною вагою для КОМПЛЕКСНОЇ зміни способу життя вам потрібно, тому недостатньо дієти, вправ, ліків/дієтичних добавок.

Джерело: доктор Ева Бенк

Темні думки про Всесвітній день боротьби з діабетом

Спонсори Угорського діабетичного товариства:

Дієтичні рекомендації, харчова промисловість, але не в останню чергу діабетологи, відповідальні за епідемічне розповсюдження діабету. Дієта, яка може залишатися здоровою лише голодними, погана.

Населення західного світу стає ожирінням, і кількість смертей від захворювань, пов’язаних з ожирінням, зростає з кожним роком. ВООЗ та інші органи, відповідальні за охорону здоров'я, постійно б'ють на сполох, фактично нічого не роблячи. Національні діабетичні товариства, дякую вам, добре, вони забезпечені підтримкою фармацевтичних компаній.

Американська асоціація діабетологів прихильники:
AstraZeneca; Novo Nordisk; Діабет Санофі; Діабет Ліллі; MSD; Merck; Boehringer Ingelheim; Байєр; Новартіс; Сервер; SunLife; та Pfizer

THE Асоціація британських діабетологів прихильники:
AstraZeneca, фармацевтичні препарати BHR, Boots, Janssen (Johnson & Johnson); Ново Нордіск, Рош; Санофі;

THE Угорське діабетичне товариство прихильники:

На що дають гроші фармацевтичні компанії? Щоб ці компанії ліквідували його найбільший ринок - масу хворих на діабет? Вони не божевільні. Вони підтримують ці компанії, оскільки вони зацікавлені в тому, щоб діабетики не хворіли на діабет.

Чи були ці компанії організовані для лікування діабету?

Ні, серед цілей Угорського діабетичного товариства він не включений Натомість, «поширюйте сучасний підхід та методологію дисципліни, представляйте вітчизняні та закордонні результати діабетології та сприяйте практичному застосуванню цих наукових результатів».

Чому серед цілей не викорінення діабету 2 типу? Тому що "В даний час діабет не виліковний, але його можна ефективно лікувати і може протікати безсимптомно, якщо рівень глюкози в крові близький до норми ". (https://www.doki.net/tarsasag/diabetesadest/info.aspx?sp=161&web_id=)

Що є причиною діабету 2 типу? "Причиною захворювання є зниження здатності підшлункової залози виробляти інсулін або відсутність дії інсуліну."

Немає слова у визначенні, чи не так: на що зменшується виробництво інсуліну і чому ефект інсуліну стає недостатнім? І ми точно це знаємо. Через надмірне споживання вуглеводів та результуючу резистентність до інсуліну підшлункова залоза не здатна виробляти достатньо інсуліну для нормалізації рівня цукру в крові.

Цікаво, чому ці компанії не згадують, принаймні настільки ж цікаво, що якщо хтось досить зменшить споживання вуглеводів, їхній діабет 2 типу може зникнути? Оскільки вони так не думають, не будемо виховувати у пацієнтів помилкові ілюзії. Натомість існує рішення, вироблене фармацевтичною промисловістю, яке дозволяє діабетику жити щасливо. "Люди з діабетом 2 типу можуть приймати таблетки від діабету, отримувати інсулін або і те, і інше. "

З угорської сторони ілюстративний малюнок показує, який можливий вибір:

Всі ці компанії одноголосно вважають споживання вуглеводів важливим і роблять великий наголос на цільнозернові продукти. THE вуглеводи дають організму енергію пояснити на своїх сторінках.

Розділ "ЩО Я ДОБРИ ДОБРО? ДІЄТА ДІАБЕТ = Здорове харчування" у розділі "Життя з діабетом":

«Здорова дієта включає: овочі, фрукти, крупи, хліб, макарони, картопля, рис ."

А скільки вуглеводів з’їдає діабетик, щоб гарантовано залишатися хворим?

"Важливо, щоб ви їли певну кількість вуглеводів як діабетик. Щоб визначити це, зверніться за допомогою до свого лікаря або дієтолога. у діабетиків із надмірною вагою він становить, як правило, 150-180 г на добу, а нормальної ваги - 200-280 г на добу "

Що стосується хліба та хлібобулочних виробів, то можна сказати, що в 100 грамах хліба міститься 50 грамів вуглеводів. Тобто, страждають ожирінням діабетики 30-36 дкг хліб, для тих, хто не страждає ожирінням (щоб мати можливість набрати вагу) 40-56 дкг слід їсти хліб щодня. Я просто перерахував, щоб зрозуміти: це надзвичайна сума. Не має значення, споживає хтось півкілограма хліба на день або еквівалентне інше джерело вуглеводів: цього досить. Кожен, хто не страждає діабетом, також гарантовано стане ним, якщо харчуватися таким чином. Звичайно, публікація віддає перевагу овочам і цільнозерновим злакам, але очевидно, що не можна споживати стільки вуглеводів з овочів, тобто дієтичні рекомендації неявно вимагають споживання хліба, картоплі та рису.

Ми гарантуємо, що пацієнт буде виконувати цю рекомендацію? Що ваша доза інсуліну відрегульована до цієї кількості.

Отже, повідомлення від компаній з діабету у Всесвітній день боротьби з діабетом:

діабет 2 типу не виліковний

-Діабетики 2 типу - це ті, хто не може переносити «нормальну» дієту, оскільки їх інсулін низький або недостатньо ефективний.

-багато ви не можете жити без вуглеводів бо це дає тілу "паливо".

-Однак, маючи правильні ліки та інсулін, діабетик 2 типу може жити повноцінним життям.

Що ж, почнемо з цього останнього твердження: вони справді живуть повноцінним життям?

- 60-80% помирає від серцево-судинних захворювань: 68% від серцево-судинних захворювань 16% від інсульту (Matheus et al., 2013).

-У 20-40% з них розвивається хвороба нирок (Gheith et al., 2015)

-У 50% розвивається нейропатія (Juster-Switlyk and Smith, 2016)

-основною причиною ампутації ніг є діабет. У діабетиків ризик ампутації ніг коливається в 7-40 разів вищий, ніж у загальної популяції, на відміну від кожного дослідження (Narres et al., 2017)

-найпоширенішою причиною втрати зору є цукровий діабет. Третина хворих на діабет страждає на ретинопатію (Lee et al., 2015)

Чи можна жити на низькому рівні вуглеводів? Звичайно, можливо, було проведено безліч досліджень з низьким вмістом вуглеводів, і багато дієтичних тенденцій можна класифікувати як дієти з низьким вмістом вуглеводів та низьким глікемічним індексом. І пам’ятайте, людина не їв швидкопоглинаючих вуглеводів протягом 2,5 мільйонів років.

Для діабетика 2 типу справжнє питання полягає в тому, з якою дієтою схуднути. може підтримувати здорову вагу?

А тепер залишимо Палео та природні народи, роблячи вигляд, що нічого про все це не знаємо, і, не знаючи еволюції людини, з’ясуємо, яка дієта відповідає цьому критерію.

Оптимальна дієта

У 2007 році Крістофер Гарднер та його колеги опублікували однорічне дослідження в одному з найвідоміших медичних журналів JAMA, в якому порівняли чотири дієти, визнані здоровими. Серед них був Аткінс, який, як ми знаємо, рекомендує багато жиру, багато білка і трохи овочів. Аткінс дієту вигравали висипання, ті, хто їли її протягом року, найбільше втратили (4,7 кг), а за іншими параметрами дослідження ця дієта також мала найкращі результати (Gardner et al., 2007).

Дослідження DIOGENES було опубліковане в 2010 році у 1200 осіб із надмірною вагою або ожирінням, які втратили щонайменше 8% від своєї початкової маси тіла за допомогою 800-калорійної дієти у початковій фазі дослідження, у середньому 11 кг на людину (Larsen et al., 2010 ). На наступному етапі 770 з них були класифіковані в одну з п'яти груп: одна група (контрольна) їла офіційно рекомендовану дієту в їх країні. (У дослідженні брали участь клініки з декількох країн, що зробило результат більш узагальненим.) Додаткові групи поєднували низьке та високе споживання вуглеводів та низьке та високе споживання білка. Їм було цікаво, які учасники дієти можуть зберігати здорову вагу після схуднення.

На графіку чітко видно, що дієта, рекомендована національними дієтологічними асоціаціями, призвела до постійного ожиріння. Але так само дієти з низьким вмістом білка або вуглеводами також призвели до ожиріння.

Тільки на низькому глікемічному індексі, зниженому вмісті вуглеводів з високим вмістом білка учасники змогли зберегти свою втрату ваги. (Зрештою учасники вже були трохи розслабленими.)

Важливо зазначити, що на кожній дієті випробовуваним дозволялося їсти до насичення, як це зазвичай буває в житті. Проте група з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів змогла підтримувати свою вагу.

Тобто, перемога Еткінса та результати дослідження ДІОГЕНІВ також доводять, що як люди, що не хворі на діабет, так і діабетики на дієті з високим вмістом білка з низьким вмістом вуглеводів та низьким глікемічним індексом вони повинні жити, щоб зберегти свою вагу. Іншими словами: не набирайте вагу.

Скажу вам, це відповідає палео, але той, хто не любить його чути, називайте його Аткінс або, як тільки стає краще.)

Також варто процитувати дослідження PURE (https://www.tenyek-tevhitek.hu/ha_sokaig_akar_elni_egy_sok_zsirt_es_keves_finomitott_szenhidratot.htm), в якому стало зрозуміло, що чим більше вуглеводів споживає людина, тим більший ризик серцево-судинних та загальних серцево-судинних захворювань. споживаючи жир, тим менший ризик цих двох смертей.

Складено разом, так здорове харчування: велика кількість тваринного жиру (або кокосового жиру), значна кількість білка і трохи вуглеводів з низьким глікемічним індексом

Ті, хто хоче прийти з проблемами нирок. Ви заспокоюєте всіх, у кого зараз хороша нирка, з цією дієтою не складе проблем. Аллон Фрідман та його колеги протягом двох років тестували тих, хто сидів на такій дієті, і не виявляли відхилень у функції нирок (Friedman et al., 2012).

Те, про що забувають сказати компанії з діабету

Уолтер Порі та його команда опублікували свої висновки у 1987 році, тридцять років тому, що У діабетиків 2 типу, які перенесли операцію на перетяжці шлунка, діабет зник після операції. (Pories et al., 1987). Значимість звіту вказує той факт, що Pubmed надав повну статтю безкоштовно. Відтоді «Порі» опублікували свої нещодавні висновки у кількох публікаціях, з’явилися десятки подібних досліджень. Можна сказати, що зараз це наукова звична справа, тільки вона ще не дійшла до вух діабетологів.

Якби діабетолог відкинув це зараз, сказавши, що цукровий діабет не слід лікувати за допомогою операції, що звужує шлунок, я б сказав, що, звичайно, ні. ці операції також не проводились з цієї причини, припинення діабету було лише побічним ефектом. Але це дало зрозуміти, що зменшення споживання калорій - це спосіб вилікувати діабет.

У 2011 році Лім та його колеги повідомили, що Діабетики 2 типу мають 600-калорійну дієту на день для поліпшення свого обміну речовин Причиною діабету є жир, який накопичився в печінці та підшлунковій залозі. Слід втратити не стільки втрату ваги, скільки ці два жирові відкладення (Lim et al., 2011). Гоу та його колеги повторювали терапію з молодими діабетиками, а ті, хто дотримувався призначеної дієти, включаючи пацієнтів з інсуліном, одужували від діабету (Gow et al., 2017). Протягом багатьох років кілька досліджень підтвердили ці результати (Taylor et al., 2018).

Вибачте, блін, діабетологія не знає про це? Є також безперервні статті про це в їх газетах. Якби вони думали, що "в будь-якому випадку" ніхто не хотів би зменшити споживання вуглеводів ", єдиною відповіддю на це було б те, що якби їх медичний авторитет використовувався в цьому напрямку, багато людей, напевно, вибрали б здоров'я, а не сліпоту, стопу виразки та ампутація стопи. Зарубіжні приклади доводять, що сайти дослідників поспішають отримувати такі новини і вимагають рецепта для зцілення. Поки хтось думає, що не можна вилікувати від діабету, що вони мучать себе дієтами? Крім того, хворі на цукровий діабет, що одужують від палео, також виявили, що їм не потрібно голодувати, оскільки дослідження DIOGENES також показало, що багато білків можна їсти до дієти з низьким і низьким глікемічним індексом до насичення, і при цьому людина не набирає вагу .

Ця стаття повинна була бути написана діабетологами.