Кухар спробує разом з трьома добровольцями досягти трьох цілей: схуднути, набратися здоров’я та досягти хорошого фізичного стану. Ви отримаєте це?
Цілі важко виконати, і тим більше в цей час року. Але Альберто Чікоте вирішив прийти у форму за 70 днів. Чи вдасться це? Результат ми можемо побачити у спеціальному випуску, який транслюватиметься цієї середи на Антену 3 о 22:40. Щоб досягти своєї мети - схуднути і досягти хорошого фізичного стану - кухар поєднуватиме вправи з дієтою. Звичайно, легким і терпимим способом. “Я з досвіду знаю, що за 70 днів ви можете досягти великих фізичних змін. Коли я був маленьким, я вже важив більше 100 кіло, а коли досяг 140, я сказав: "До цього місця". Відтоді я почав багато фізичних навантажень і переживав за свій раціон. Мені вдалося скинути 50 кілограмів за три роки ".
Але шеф-кухар не буде одиноким, щоб досягти своєї мети, оскільки разом з ним три добровольці братимуть участь з тією ж метою:
Франциско Хосе Мартінес, 46-річний місцевий поліцейський з Ельди, важить 109 кіло. “Для моєї професії дуже важливо бути у формі. Коли ви виявляєте, що "погані хлопці" рятуються від вас, бо вони здоровіші за вас, ви розумієте, що це важливо ".
41-річний Мерседес Родрігес займається індустрією гостинності та важить 106 кілограмів. “Я не зважуюсь і не дивлюся на себе від талії донизу, я не хочу бачити себе. Мені дуже сподобалось кататися на ковзанах. Зараз мій син катається на ковзанах, і я навіть не можу одягнути ковзани, боячись впасти ".
Алехандро Гальєго народився в Малазі, йому 32 роки, він працює в туристичній агенції і важить 107 кілограмів. "Смерть мого батька від ішемічної хвороби змусила мене сховатися на їжу, і я хочу відновити свою самооцінку".
Чікоте допоможе Мартін Джакчета, особистий тренер, та Альберто Оліверас, тренер та дієтолог. "Бути у формі за 70 днів - це можливо, вам просто потрібно створити звичку", - каже Мартін. Окрім того, у роботі візьмуть участь фахівці у галузі харчування та спорту, такі як Марта Гароле, Антоніо Ескрібано чи Анхель де ла Рубія.