kajka45 еліса: коли я ласувала, я їла або підсолоджений нежирний сир - з невеликою кількістю ванілі або чайною ложкою меду
kajka45 Еліса: як нічого особливого? у вас велике зменшення з s
Вітаємо! sbike1! sxstrechx sxstrechx sxmrkvax sxmrkvax
еліса Привіт усім. дякую усім за теплий прийом серед вас. Тиждень пройшов як вода, і під час нього у моїй підсвідомості промайнуло, що я взяв на себе зобов’язання щось робити із собою. Зізнаюся, важко покинути старі тротуари. У мене проблеми з питним режимом, регулярністю дієти та солодощами. Мабуть, я залежний, так справді. Лише зараз, протягом цього тижня, я зрозумів, що виникає почуття ейфорії після введення пюре ... Я справді бачу в цьому проблему. Наступного тижня я хочу застосувати більш серйозний підхід. Що допомогло вам протистояти солодощам? порадьте, кожна порада тут рідкісна. Якщо мені довелося кинути конкретну цифру, яка показує мої зусилля за останній тиждень, то 101.2. Не багато, я знаю ... Оздоровлюсь, принаймні спробую. Бажаю всім вам/і вам самим/багато успіхів, привітань та бажання схуднути. Привіт у середу тижня.
Ленка6 А як щодо Еліди, як ти є?
kajka45 elissa: ласкаво просимо серед нас і щастя sxstrechx sxstrechx
кукурудза225 Здравствуйте,
схрещені пальці
Леді Перемога Підніміться вгору, потягніть живіт і рухайтеся між нами
Ви можете зробити це у нас, і ви побачите, як раптом вага починає падати, тож вам стане краще і вас заманять продовжувати! sxdancex sxdancex sxstrechx sxstrechx sxsvihx sxsvihx
еліса дуже тобі дякую
жасмин Еліза,
vita na fore. s s
еліса Привіт усім. Я хотів би нарешті розпочати, так що насправді мені просто бракує рішучості. Перегляд ваших результатів мене смішить. Я був би дуже радий, якби ви прийняли мене, я відчуваю слабкість у стражданнях. Отже, я піду на це: мені 33 роки, 176 см, 103 кг, груди 116, талія 103, стегна 118. Я також "щось" ... Я втратила ніжні жіночні форми, і це мене дратує. .У мене немає цілей, великих планів і дивовижних цифр ... Все, що я знаю, це те, що коли мені було близько 70 років, я почувався добре. Я хотів би наблизитись до цього числа. Якщо я не мрію так до Різдва V Ну, я збираюся діяти. Сьогодні вночі був останній "грішний" і нездоровий ... З завтрашнього дня я хочу жити раціонально і економно ... Мені подобається слово калокагатія. Повідомлю в середу. До тих пір мені не дозволять блукати серед вас. Приємного вам вечора.