Чи то ви їсте достатньо овочів для вашого здоров'я? Якого типу вітаміни та мінерали ваша організація не має до нього доступу? Пройдіть тест, і ти дізнаєшся!

THE персональний планувальник дієти допомагає з:

  • Практичний дає огляд поточного про споживання овочів
  • Показує, що а як діє ваша поточна дієта з урахуванням рекомендованого щоденного споживання кожного овоча
  • Дає вам ідеї щодо яких слід їсти більше овочів, і який з новими овочами варто було б дізнатись

Знаючи отримані результати ви зможете оптимізувати дієта на основі овочів.

Чому овочі?

Оскільки овочі - це єдина група продуктів харчування, яка максимальний вміст поживних речовин з мінімальною калорійністю гарантія. Це не випадково основа здорового харчування овочі формують. Пам’ятайте, при дієті на овочевій та фруктовій основі ви можете досягти реальних результатів:

  • можна залишатися здоровим і худнути
  • ви можете прожити повне, довге життя
  • Ви можете насолоджуватися перевагами чіткого мислення, підвищення рівня енергії та добробуту
  • ти можеш бути підтягнутим, спортивним і сильним
  • ви можете зберегти свою вагу і форму

Якщо ви хочете схуднути, особливо варто концентруватися на регулярному вживанні овочів

планування дієти

Персоналізовані рецепти

Після заповнення ви отримаєте електронне повідомлення від детальні результати + персоналізовані рецепти.

THE персоналізовані рецепти складання результатів планування дієти та Тобі це потрібно базується на.

THE протягом 3 днів достатньо завантажувана колекція Ви знайдете наступне:

  • Рецепти для початківців (вони є ідеальним вибором для сніданку або десятої години та забезпечують достатньо енергії на початку дня)
  • Рецепти основних страв (переважно рекомендується на обід і вечерю, підготовка займає трохи більше часу, але натомість вони більш ситні)
  • Рецепти закусок (корисні десерти та салати на випадок, якщо ви просто хочете чогось солодкого, освіжаючого або ситного протягом дня)

Оплата та доставка

Оплата Банківський трансфер трапляється. Рахунок виставляється на ім’я та адресу, вказані під час замовлення, і буде висланий вам поштою.

Результати планування дієти та персоналізовані рецепти ми надішлемо вам електронний лист у форматі PDF, після отримання переказу на вказаний номер банківського рахунку.

Замовити зараз лише з території Угорщини можливо. Якщо ви проживаєте в іншій країні, напишіть на [email protected], і ми повідомимо вас, як тільки замовлення стане для вас доступним.

Кроки замовлення

  1. Пройдіть тест на планування дієти та надішліть замовлення.
  2. Після замовлення Ви отримаєте підтвердження електронний лист із деталями замовлення ми надішлемо вам платіжну інформацію.
  3. Якщо ви не отримаєте підтвердження макс. Протягом 24 годин, напишіть на [email protected] або зателефонуйте нам за адресою 06 30 405 3625 номер телефону, і ми перевіримо ваше замовлення.
  4. Перекажіть суму на номер банківського рахунку, вказаний у підтвердженні.
  5. Як тільки ваш переказ надійде, результати та персоналізовані рецепти ми негайно надішлемо його вам на вашу електронну адресу у форматі PDF.
  6. THE рахунок-фактура при замовленні видається на вказане ім'я та адресу, і ми надішлемо вам його поштою.
  7. Це воно!

З покупкою ви безпосередньо підтримуєте Dietles, щоб ви могли продовжувати читати корисні, якісні та безкоштовні статті на сайті.

Тест онлайн-планувальника дієти

  • Введіть в тест нижче цього про те, скільки ви їсте з 20 найпоширеніших овочів, і ви можете дізнатися, яких поживних речовин не надходить у ваш організм.
  • В результаті вони є діючі та рекомендовані овочі Ви також знайдете більше їсти, якщо хочете зменшити дефіцит поживних речовин.
  • Нарешті, ви також отримаєте відповідь на основі пройденого тесту які овочі ми рекомендуємо вам їсти переважно.

Очевидно, що, пройшовши тест, ви можете лише приблизно оцінити кількість фактично спожитих овочів. Незважаючи на це, робіть все можливе, але не турбуйтеся про потенційно неточні значення, все одно пройдіть тест. з корисними відгуками буде служити.

При зазначенні кількості скористайтеся наступним посібником: 1 порція овочів відповідає в кожному випадку жмені, долоні або тенісному м’ячу свіжих овочів, залежно від виду овоча (наприклад, 1 порція буряка = 1 жменька нарізаного буряка).