Для тих, хто старше 55 років, хто хоче залишатися здоровим і в тонусі. Вони хочуть бути частиною згуртованої та добродушної команди, де крім безпечного та ефективного пересування також гарантована хороша атмосфера.
Поки ми молодші та підтягнуті, ми, як правило, сприймаємо свою витривалість та здоров'я природним чином. Але з часом з’являються проблеми із суглобами, наша витривалість поступово зменшується, і ми досить повільно все більше нехтуємо рухами.
ЗДОРОВ'ЮЙТЕ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ТАКОЖ ГРАТИСЯ З БАБАМИ !
ЩО Включає старша програма 55+
Програма була розроблена таким чином, щоб кожен міг знайти потрібну для них форму фізичних вправ, і в кінцевому рахунку ми могли мотивувати учасників нашої програми до здорового способу життя.
ЕЛЕМЕНТИ ПРОГРАМИ
- Участь у групових заняттях
- Користування оздоровчим центром
- Одноразове безкоштовне вимірювання складу тіла в організмі
ПІДГОТОВКА НАВЧАННЯ
Тренування хребта зміцнює м’язи тулуба, що відповідають за стабільність хребта, і одночасно мобілізує хребет, завдяки чому має багато позитивних ефектів на організм: Усуньте біль у шиї, попереку, спині та хребті, запобігайте проблемам з хребтами та кістково-м’язовою системою та покращуйте витривалість.
АКВАТРЕНІНГ
Акватренінг годин руху в басейні, воді. Комплекс вправ здебільшого поєднує руховий матеріал аеробіки та фізіотерапії, поки щадить суглоби та навантаження на хребет. Завдяки опору води, це уповільнює рухи, тим самим мінімізує утворення травм. Для тих, кому важче пересуватися по суші, для них особливо важливо рухатись тілом у більш легкій, водянистій обстановці, внаслідок чого вони будуть бадьорими фізично та розумово та ставати швидшими.
АКВАБЕЙК
Ми поєднували рух у воді з ефективним катанням на велосипеді, отже крім гімнастичних рухів, наші гості також можуть вітати у воді!
Чому їзда на велосипеді у воді - це добре?
- Ми не обтяжуємо суглоби та хребет.
- Його також можна успішно використовувати після тривалих пропусків та спортивних травм.
- Водне катання може спалити вдвічі більше жиру за той самий проміжок часу, ніж на суші за одного і того ж руху.
- Це покращує витривалість і покращує роботу серцево-судинної системи.
- Знімає напругу та ефективно проти симптомів целюліту.
ГРУПОВІ ГОДИННИКИ
Виберіть серед нашого розкладу групові заняття гімнастикою або навіть заняття велоспортом. На вас чекають величезні простори, свіже повітря та привітні спільні велосипеди Keizer.
МІЛОНСЬКИЙ СХІД
Ключовою частиною нашої програми є Вербування MILON.
Milon - це розроблена в Німеччині система набору персоналу, яка автоматично підлаштовується під ваш розмір та план тренувань відповідно до ваших фізичних здібностей та цілей.
Мілонові машини Ви можете використовувати його після опитування, під час якого ми налаштували для вас кожну машину і одночасно підготували ваш план тренувань.
Плата за обстеження становить 10 000 HUF, що включає вимірювання складу тіла Inbody, індивідуальний план тренувань з використанням милону для кола Milon # 1 та сам годинник для ідентифікації milon, який ви повинні брати з собою на тренування кожного разу, коли він ідентифікує вас в мілонова система.
ЗАРЕЗЕРВУЙТЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ДЛЯ ОПИТУВАННЯ МІЛОН ЗАРАЗ
Або зателефонуйте за нашим центральним номером H-P: 8:00 - 20:00, де ви можете вимагати зворотного дзвінка.
Завдяки персоналізованим налаштуванням можна уникнути можливих травм та навантажень. Групи м’язів рухаються, і тренування виконується поступово з навантаженням, що відповідає рівню фізичної форми. Система зберігає дані про навчання (випадки, навантаження, поточний стан) таким чином розвиток можна простежити в будь-який час.
Ми рекомендуємо використовувати програму Smart, щоб забезпечити свій довгостроковий розвиток. Детальніше про Smart ви можете прочитати тут.
ЗОНА ЗДОРОВ'Я
Наступні враження чекають на вас у нашому оздоровчому відділі світового класу
- морський салон кондиціонера
- інфрачервона кабіна (працює з чіпами, які можна придбати)
Після переїзду тут ви можете насолодитися повним спокоєм, розслабленням та підзарядкою.
ЯКІ КВИТКИ МОГУ БУТИ БРАТИ У СТАРШІЙ ПРОГРАМІ
Ви можете взяти участь у програмі Senior з усіма переходами ALL INCLUSIVE.
Наші гості старше 55 років можуть придбати наш знижений абонемент SENIOR, який діє протягом 30 днів, містить 12 випадків і може бути використаний для вступу в клуб до 15 годин.
СТАРШИЙ 30 ДЕНЬ 12 ПІДХОДНИЙ РАНКОВИЙ ОРЕНДА
Весняний день для членів клубу *: 20 000 HUF
Ціна за каталогом: 25 000 HUF
* Ви можете стати Учасником Клубу, придбавши Членську Картку Клубу
Переконайтесь самі в успіху програми!
Приходьте до нас на безкоштовну пробну версію milon!
Для безкоштовного пробного періоду необхідна зустріч. Знайдіть наших радників клубу:
Szucs Martha: + 36-20-393-6854 та
Барнабас Шромм: + 36-20-485-1107 допоможе вам призначити зустріч для репетиції та із задоволенням відповість на будь-які запитання.