Як це працює?
Користувач браслета надає браслету дані, носячи його, використовуючи різні компоненти, що зберігаються всередині пристрою. Одним з них є акселерометр (акселерометр). Багато браслетів містять акселерометр з трьома осями, завдяки яким браслет здатний вимірювати рух у будь-якому напрямку. Деякі браслети містять гіроскоп, він вимірює орієнтацію та обертання. Дані, отримані браслетом завдяки компонентам, обчислюються та перетворюються на дії та дії, а звідти він обчислює спалені калорії та інші отримані значення. Деякі браслети містять висотомір можливість захопити інформацію про висоту гори, на яку піднявся користувач, або сходи, якими він піднявся протягом дня - це інші набори даних, які браслет використовуватиме для ще більш точного підсумку вашого дня.
Розрахунок браслета ніколи не буде повністю 100% точним, оскільки це алгоритми, які в деяких випадках використовують приблизні, очікувані та не точно виміряні значення.
Тест - ТОП 7 найкращих фітнес-браслетів
Як правильно вибрати фітнес-браслет?
1. Сумісність із пристроєм
Усі фітнес-браслети вони випускаються на ринку із заздалегідь визначеною сумісністю, а саме браслет сумісний з операційними системами Android, iOS a Windows Phone. Спираючись на операційну систему вашого смартфона, ви підберете фітнес-браслет, який підходить вам як за ціною, так і за своїми параметрами.
Більшість фітнес-браслетів мають власне програмне забезпечення, яке дозволяє переглядати накопичені дані. Це програмне забезпечення не є сумісні з усіма операційними системами або з усіма версіями цих операційних систем. Важливо перевірити наявність та наявність у Google Play, Apple Store або Windows Store сумісність програмне забезпечення браслета, яке ви плануєте придбати.
2. Призначення (Ціна)
Фітнес-браслети можуть бути істотно відрізняються за ціною, і з поважної причини. Фітнес-браслети можуть містити ряд чудових аксесуарів, як програмних, так і апаратних, що зробить ваші вимірювання більш ефективними та точними. Хороша новина полягає в тому, що постійно випускаються нові покоління браслетів, які є кращими, точнішими та багатшими за характеристиками, і хоча вони доступні за ціною, попередні покоління, які тоді дешевші, однозначно не можна відкидати, і їх легко вистачить особливості.
а) Якщо вам потрібні прості вимірювальні функції від фітнес-браслета, за нижчу ціну вам може вистачити фітнес-браслета з функцією вимірювання кроку. Дані, записані браслетом, потім відображатимуться в додатку за допомогою графіків та таблиць.
б) Більш просунутий і більш представлений, але все-таки дуже доступні фітнес-браслети містять кілька основних функцій, з якими ви можете зустрітися в будь-який час. Вони вміють вимірювати кроки, відстань, вимірювати спалені калорії та активність протягом усього дня. Якщо браслет помітить, що ваша активність знизилася до мінімуму і ви сидите довше, він може надіслати вам сигнал прокинутися від бездіяльності і трохи активізувати ваше тіло, чудова особливість, особливо якщо ви забудете за кріслом на довші години.
в) Технологічно просунуті новини вони можуть містити різні функції та функції, призначені головним чином для більш вимогливих користувачів, які потребують компетентності, надійності, захисту пристрою, а також точності. Такі браслети вже можуть включати GPS-вимірювання для вимірювання геолокації і, таким чином, більш точного вимірювання відстаней, які ви подорожуєте щодня. Якщо ваша основна діяльність - це ходьба, біг або піші прогулянки, фітнес-браслет із вбудованою функцією GPS є великою перевагою. Деякі GPS-трекери з різними видами діяльності не мають проблем - вони також можуть впоратися з плаванням, сходженням, ходьбою на біговій доріжці або їздою на велосипеді. У деяких випадках ви можете не мати змоги вибрати, наскільки надана інформація про товар може бути недостатньою - у цьому випадку доцільно звернутися до відгуків користувачів. Знання англійської мови в цьому випадку є великою перевагою в інформуванні про товар, який вас цікавить.
Інші функції, які можуть містити фітнес-браслети, це:
- лічильник сну
- в той час як прості фітнес-браслети вимірюють сон більш примітивним чином, більш просунуті можуть розрізняти легкий, глибокий та швидкий сон, постійно контролюючи ваш сон; вони також можуть бути оснащені вібросигналом, який пробудить лише вас, а не вашого партнера
- пульсометр, вимірювач температури тіла та ультрафіолет
- однією з основних функцій, завдяки якій можна розрізнити більш примітивний та вдосконалений браслет, є інтегрований датчик, призначений для вимірювання частоти серцевих скорочень
- якщо ви дбаєте про детальне вимірювання свого стану серцево-судинної системи, хороший вибір - доплатити за таку функцію
- повідомлення
- примітивні фітнес-браслети взагалі не повинні містити системи сповіщень, які ознайомлять вас з вашими планами або цілями, у епоху смартфонів попередження для нас є певними, і мало хто зможе звикнути до браслета, який майже не спілкується з користувачем
3. Дисплей
З одного боку, досить важливо бачити ваш прогрес на дисплеї вашого фітнес-браслета, але є люди, яким жодним чином не заважають постійно заглядати в смартфон. На ринку представлені фітнес-браслети з різними способами відображення - від світлодіодних індикаторів, до чорно-білих до повнокольорових екранів. Чим досконаліша система відображення інформації ви хочете, тим частіше вам доведеться заряджати браслет, і тим глибше вам доведеться заходити у ваш гаманець.
З іншого боку, вигідно не мати показників, Ви заощадите не тільки акумулятор, але й гроші, при цьому не станете `` залежними '' від постійного перегляду дисплея та переривання концентрації.
4. Ергономіка
Фітнес-браслети виходять на ринок у різних формах та стилях. Це суб’єктивна і відносно важлива справа. Більшість фітнес-браслетів призначені для постійного носіння, тому, якщо ви серйозно ставитеся до їх придбання, важливо, щоб вони вам сподобались і щоб вони були зручними на зап’ясті. Рекомендується спробувати фітнес-браслет, якщо це можливо, щоб ви могли уявити, що ви будете носити на руках протягом днів. Загалом на ринку є прості браслети з гумової гуми, браслети, які дуже схожі на розумні годинники, та браслети, які більше схожі на аналогові годинники або ювелірні вироби.
5. Час роботи акумулятора
Тривалість фітнес-браслета без підзарядки залежить від трьох основних факторів:
- ємність акумулятора та тип батареї
- кількість вібрацій
- вібрації самі по собі не є величезним фактором зменшення ємності акумулятора, але їх кількість може збільшити регулярність потреби в підзарядці
- тип дисплея
- чим вища роздільна здатність і насиченіші кольори дисплея браслета, тим швидше може розряджатися ліхтарик браслета
6. Водостійкість
Якщо ви плануєте плавати і активно використовуючи фітнес-браслет, вам потрібно буде взяти браслет, який витримує занурення під воду. Якщо ви не плануєте плавати, але часто бігаєте вулицями чи полями, незалежно від погоди, важливо знати достатньо про стійкість дощу вашого майбутнього фітнес-браслета.